遇见未知的自己（全新修订版）
张德芬畅销800万册的都市个人成长修行代表作；新增万字内容；杨幂多次推荐：《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受。周国平、李娜、郝蕾、刘亦菲倾情推荐
简介
张德芬畅销800万册的都市个人成长修行代表作；新增万字内容；杨幂多次推荐：《遇见未知的自己》可以说是一本拯救过我的书，它让我学会了臣服和接受。周国平、李娜、郝蕾、刘亦菲倾情推荐
版权
出版社湖南文艺出版社
出版时间2019年12月
字数96,544
分类个人成长-情绪心灵
热门划线
遇见未知的自己（全新修订版）
张德芬
- 版权信息
- 引言
- 写给亲爱的你
- 新版序
- 再版序 生活是我们最好的上师
- 自序 活出你想要的人生
- 01.一场奇怪的对话——我是谁？
- 02.老人的读心术——我不是谁？
- 03.做爱像去迪士尼乐园？——我们到底想要什么
- 04.我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
- 05.人生就像一场戏——角色面具
- 06.层层包裹的同心圆——未知的自己
- 07.这个世界是什么组成的——能量争夺战
- 08.你所招引的人、事、物——吸引力法则
- 09.巧遇旧识——潜意识初探
- 10.当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
- 11.命好不怕运来磨——潜意识中的人生模式
- 12.遇见难得的知音——潜意识的表达方式
- 13.回溯童年的记忆——我们身体的障碍
- 14.重新和身体联结——瑜伽和呼吸
- 15.激励大师的体验分享——饮食与健康
- 16.卸下光环后的人生——健走真好！
- 17.“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧
- 18.一场“ego boosting”（小我增长）秀——同学会的启示
- 19.被负面情绪套牢——情绪的障碍
- 20.在谷底惊见阳光——情绪的体验
- 21.摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
- 22.是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈
- 23.爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
- 24.梦的秘密——当下的臣服
- 25.背负重责大任的脑袋——检视思想
- 26.亲爱的，外面没有别人——转念作业
- 27.昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
- 28.我是个婚姻失败者？！——思想的搅扰
- 29.什么让我感到喜悦——认同的解离
- 30.老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
- 31.战胜了胜肽——心想事成的秘密
- 32.未实现就先感恩——最后的试炼
- 33.开始，就是未来——迎风飞扬
- 34.婚姻是一场修行——亲密关系的联结
- 35.快乐和对错，谁更重要——走出观念的牢笼
- 36.走出观念，还原本来——回归真我的自然状态
- / 德芬全新体悟 /人最大的危机，是不知道自己有“病”
- / 德芬全新体悟 /你的生活是苦是甜，这两个人说了算
- 再版代跋 给读者的一封信