释梦：认识未知的自己
这是一本全面系统介绍释梦技术的实战型心理学佳作。
简介
这是一本全面系统介绍释梦技术的实战型心理学佳作。
版权
出版社化学工业出版社
出版时间2016年9月
字数179,840
分类心理-心理学应用
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释梦：认识未知的自己
王邈
- 版权信息
- 序一 ：释梦——从理论走向实战
- 序二 ：依稀几多在梦里
- 前言
- 第一章 揭开梦的神秘面纱
- 一、梦是一种特殊的记忆
- 二、梦是这样形成的
- 三、梦的来源不简单
- 四、认知神经学视角下的睡眠与梦
- 五、三个大脑在做梦
- 六、人类不能没有梦
- 七、梦是情绪宣泄的秘密通道
- 八、梦境预测，信还是不信
- 九、梦是健康的报警器
- 十、梦是自我认知的起点
- 第二章 释梦，从这里启程
- 一、潜意识是梦的老巢
- 二、潜意识的十大特点
- 三、集体潜意识中藏着人类原始的梦
- 四、破译梦的编码规则
- 五、编一个梦来分析
- 六、整合的精神结构理论
- 七、梦是子人格的舞台
- 八、梦中象征当如此分析
- 第三章 释梦的「章」与「法」
- 一、牢记释梦的三条潜规则
- 二、把握释梦的四条基本原则
- 三、警惕释梦的五大误区
- 四、明确释梦的六条铁律
- 五、了解释梦技术的六个小伙伴
- 第四章 释梦你我他
- 一、《周公解梦》那点事儿
- 二、从认知心理学视角审视梦
- 三、行为主义学派也分析梦
- 四、人本主义学派无法回避对梦的分析
- 五、且看完形学派如何分析梦
- 六、家庭治疗学派也关注梦
- 七、分析心理学派研究释梦责无旁贷
- 八、“华山论梦”
- 第五章 释梦的「降龙十八掌」
- 一、抓主题，确定基调
- 二、找细节，寻求突破
- 三、抓情绪，顺藤摸瓜
- 四、点要害，一语道破
- 五、找重点，舍末逐本
- 六、写出来，找关键词
- 七、说两遍，寻找破绽
- 八、倒着解，不分先后
- 九、按难度，先简后繁
- 十、闭眼睛，回到梦中
- 十一、演出来，自己体会
- 十二、反复听，找高频词
- 十三、看首句，提纲挈领
- 十四、听解释，寻找孤句
- 十五、会示弱，以退为进
- 十六、看反应，即时切入
- 十七、问现实，寻求对应
- 十八、放几天，转移注意
- 第六章 心理咨询与治疗离不开释梦
- 一、不懂释梦是心理咨询师的硬伤
- 二、心理咨询中对梦的工作方式：审梦
- 三、利用梦实现心理治疗：梦境修改
- 四、梦境治疗的新技术：症状外化
- 五、向梦聚焦：从梦境中寻求治疗突破口
- 六、利用梦来读心：读出梦者的心理弱点
- 七、梦的自我分析：心理咨询师成长的必然选择
- 第七章 经典梦例实战分析
- 一、焦虑梦——情绪不变，梦境各异
- 二、性梦——性与非性皆可能
- 三、噩梦——锁不住的恐惧
- 四、重复梦——梦境所至，情结所在
- 五、飞翔梦——情绪决定意义
- 六、坠落梦——压抑不住的担忧
- 七、预测梦——分析梦境，预测未来
- 八、连续剧梦——梦境万变，主题不变
- 九、清明梦——清醒状态下也能做梦
- 后记 ：给梦一个解释
- 参考文献