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本书介绍杨氏太极拳是流行最广的太极拳拳种之一，简化了的杨氏太极拳既保留了传统杨氏太极拳的风格特点和精华，又简单易学，本书内容包括简化杨式太极拳概述、简化杨式太极拳动作规格、简化杨式太极拳（42式）、杨式太极拳传统套路（85式）四个方面。