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本书介绍武术（套路）运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作，以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。
简介
本书介绍武术（套路）运动发展沿革、特点、基本技战术、速成途径和竞赛组织、规则、裁判工作，以及运动生理与健康常识、重大赛事与著名运动员等。
版权
出版时间2010年4月
字数83,763
分类生活百科-体育
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强身健体：武术套路
本书编委会
- 扉页
- 版权信息+书签
- 编写说明
- 前言
- 第一章武术套路运动概述
- 第一节 武术套路的起源及发展史
- 第二节 武术套路运动的特点
- 第三节武术套路运动发展态势
- 第二章武术套路的内容与分类
- 第一节武术套路的内容
- 第二节形形色色的竞技武术
- 第三章武德修养
- 第一节武术的德育内涵
- 第二节武术的礼节
- 第四章武术套路运动基本功和基本动作练习
- 第一节武术套路基本功
- 第二节武术套路基本动作
- 第三节武术套路练习注意事项
- 第五章徒手武术套路快乐速成练习
- 第一节初级长拳
- 第二节简化太极拳
- 第六章器械武术套路快乐速成练习
- 第一节初级刀术
- 第二节初级棍术
- 第七章武术套路运动综合知识
- 第一节武术套路的运动价值
- 第二节武术名家简介
- 第三节武术套路运动欣赏
- 第八章武术套路运动生理卫生与健康常识
- 第一节常见的运动损伤
- 第二节运动损伤的常见原因与预防
- 第九章武术套路运动竞赛组织与裁判工作
- 第一节武术套路竞赛的组织与编排
- 第二节武术套路竞赛规则简介
- 第三节基层武术套路竞赛
- 附录
强身健体：武术套路
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