心理常识体现在方方面面，无论是在生活还是工作中，了解基本的心理常识、学会调节心理情绪、保持积极乐观的心态，都是十分重要的。本书的编写就是为了普及心理常识，让读者在轻松阅读的同时，了解日常现象背后的心理学，帮助读者了解自己、了解生活。全书共分为四编。第一编为心理学入门，帮助读者认识心理学、认识自我，学会调节情绪、管理心态；第二编介绍人际交往中必备的心理工具；第三编讲解在职场中，与同事之间相处时的心理自助课；第四编为感情方面的心理常识，介绍如何处理好日常感情生活。