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一键翻译全文
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这是一本给渴望掌控自我、轻松实现自律的朋友准备的书。 作者用形象化的语言提出了内心“原始人”概念,指出人人心中住着一个“原始人”, Ta是我们天赋自控力的源头,读懂Ta的语言,我们就能轻松赢回自律。 书中通过大量故事和多个想象游戏,来帮助读者在轻松趣味中探究自己内心的“原始人”,学会找到Ta、了解Ta、驾驭Ta,从而看清自己的内心世界,了解自控力的产生,更好地掌控自我,拥有轻松自律的人生。
这是一本给渴望掌控自我、轻松实现自律的朋友准备的书。 作者用形象化的语言提出了内心“原始人”概念,指出人人心中住着一个“原始人”, Ta是我们天赋自控力的源头,读懂Ta的语言,我们就能轻松赢回自律。 书中通过大量故事和多个想象游戏,来帮助读者在轻松趣味中探究自己内心的“原始人”,学会找到Ta、了解Ta、驾驭Ta,从而看清自己的内心世界,了解自控力的产生,更好地掌控自我,拥有轻松自律的人生。