本书内容包括上、下两篇共十章，上篇是基本军事知识部分，主要包括人民军队、现代国防、军兵种知识;下 篇是基本军事技 能部分，主要包括队列动作、轻武器射击、投弹、战术动作、格斗基础与军事体育、卫生与救护和识图用图。其中，人民军队、现代国防、军兵种知识、队列动作、战术动作、格斗基础与军事体育、卫生与救护为必训内容,轻武器射击、高级中学军事训练教材投弹、识图用图为选训内容。本书充实了最新、最前沿的内容，紧贴高中阶段学校学生的教学实际，符合高中阶段学校学生军事训练的教学要求。