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寻找内在的自我:马斯洛谈幸福(32开版)
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在如何看待自我方面,也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观点,不仅对心理学和心理咨询影响深远,而且影响了健康、教育、管理、组织发展等领域。 在本书中,马斯洛会分享他包罗万象、新颖有趣的一些研究和思考。 1.重新认识幸福 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够回过头来认识到自己原来很幸福(尽管当时可能并没有认识到这一点)的方法就是,让自己全身心投入到一份有价值的工作或事业之中。 2.支持儿童成长 儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母,只有这样强有力的父母,才能够为他提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。 3.促进人与人之间的亲密感 人们永远有对亲密关系的渴望,破坏和剥夺亲密关系会引起各种各样的心理疾患。因此,我们有必要与疏离进行抗争,重新找回缺失的亲密感。 4.接纳爱人,而不是去改变或操纵 在真正的爱情之中,我们不会把爱人和任何其他人进行比较,而是用顺其自然和接纳的方式去尊重和欣赏对方。 ……