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我的外婆，从不内耗

理微尘

2.2万人今日阅读 推荐值 86.7%

在我成长的过程中，是外婆的言传身教，治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。纸书原著《你不必是一朵花》现已上市！作者亲签锦鲤版随机掉落，愿你温柔坚定，长成自己喜欢的样子。 我从上幼儿园时就经常被同学欺负，由于父亲尊崇“以德报怨”的理教，母亲则总是让我反省自己，成长的环境里，每每遇到苦难，我总是孤立无援，这让我的性格也变得格外的拧巴和自卑。生活于我，充满了艰辛。直到外婆走进我的成长，才逐渐开始让我的心得以安然释放，获得内在的自恰和自尊。 我的外婆成长在一个由女性当家经商的家族，她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。以致于，别人在读书时，她一心扑在热爱的音乐上；别人都选择门当户对的婚姻时，她则嫁给了已然家道中落的外公；她用自己的公寓开夜校，教工人们读书、算数……从不内耗的外婆，永远有自己的节奏，不会在意别人的比较。她让我懂得，内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。而好的人生，就是在恰到好处的挫折中磨砺成长，把所有的经历，都变成一种收获。 这本书，也是我用对外婆的回忆为基础，写下的一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人如何在现实的生活中，保持纯真和善良的同时，不失边界和底线，维护自己的本心，活出像外婆一般毫不内耗的人生。

古代人的衣食住行

王磊

7057人今日阅读 推荐值 83.8%

古人怎么过夏天、上厕所、谈恋爱？一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！ 没空调没冰箱，古人怎么过夏天？ 古人使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样就能送出凉风来。还有的人在风扇前摆鲜花，这样送出来的风都是香的。 古人上厕所居然是一件危险的事？ 在上古时代，厕所很简陋，就是露天挖一个大坑，上厕所时如果不小心掉进坑里，不摔死也会被淹死。你别笑，历史上还真有这样的事…… 七夕节其实并不是中国古代的情人节？ 古代的七夕节，主要是女性互相切磋女红技巧、聚餐玩耍的日子，和男女约会没什么关系。古代真正的“情人节”，其实是元宵节和上巳节。 …… …… 本书邀请专业历史学者审校，确保每一个问题背后，都有可靠的史料支撑。让你一边捧腹大笑，一边观察真实的古人生活细节。

吃着吃着就老了

陈晓卿

2490人今日阅读 推荐值 86.3%

《风味人间》总导演陈晓卿的舌尖寻味故事。一部吃透人生的随笔集，一本掏心掏肺掏胎记的诚意之作。 从十七岁出门远行，进京上学，到误打误撞成为一个美食纪录片导演，再到后来成为全国闻名的吃货，漫漫人生路，每个阶段都有与食物相关的记忆。 年少时候，好吃是六毛钱的缸贴子，邻居家的西瓜酱，第壹次下馆子时把嘴巴烫出泡的萧县羊肉汤，这些是刻在基因里的叫乡愁的东西。一个外地务工人员的北京记忆，是难过时府右街的延吉冷面，寒夜里24小时的马华，以及人手一把肉串，喝着工业啤，聊着维特根斯坦的岁月。 食物，连接着故乡与世界。每个人都可以在“吃”里找到归属。美食并不小众，它藏在大多数人的一日三餐里。说到底，于勒叔叔的生蚝和父亲病榻前的萝卜丝汆丸子并没有本质区别——你吃到的，就是最好的。

老张家的七个女儿

婉兮

3291人今日阅读 推荐值 82.9%

【家庭群像+女性命运+时代变迁】老张家一辈子得了七个女儿。 20世纪80年代，云南个鸣的云水村，锡矿工人老张一家就住在这里。 老张一辈子盼着多子多孙、开枝散叶，妻子却接连生了七个女儿。 1984年，老张从锡矿退休，大女儿和二女儿在谁顶班进城的问题上产生冲突，谁料下岗潮也随之而来； 三女儿婚后与婆家矛盾不断，怀孕后更是遭到丈夫家暴，无法忍耐的她决心离婚； 四女儿找了个上门女婿，和老张夫妻磕磕绊绊生活在同一屋檐下； 还有想要改变命运的五女儿，倾国倾城的六女儿，全家最小的老七…… 这是老张家男女老少的故事，是一群女性跟随时代闯出各自人生的故事，更是1988-2024年间千千万万农村家庭的真实缩影。 一辈子啊，就这么长，这么短。 本书为《老张家的七个女儿》上部。

我比世界晚熟

胡安焉

4681人今日阅读 推荐值 77.3%

胡安焉从1999年步入社会的第一份工作开始讲起，回顾和坦述二十年打工生涯的经历、见闻、思考和感受。 《我在北京送快递》着重于讲述职业经历，而在这本《我比世界晚熟》里，他尝试从自己的心理状态、性格、观念等精神内容出发，去追问为什么，“我何以成为今天的我”。 这是一次书写和整理的过程，同时也是一次对自我的剖析和诊疗。 胡安焉冷静分析了自己“20年换19份工”的心理成因，每一个因工作而陷入精神内耗，厌倦了“和人打交道”的打工人，都会有着深深的共鸣。 在被贴上“快递员写作”这个标签之前，他既为别人打过工，也自己做过生意，还曾和合伙人前往越南寻找商机；开过实体店、做过电商、摆过地摊，而他的文艺经历，在漫画社创作、在地下通道里卖唱、在黑蓝文学论坛坚持写作、骑一辆单车长途旅行、在大理躺平…… 本书也从另一个视角见证了千禧年到今日中国经济发展的多种样态，读者可感受到时代轰鸣下一个普通青年的境遇与选择。

一读就懂的鬼谷子

王晨阳

3421人今日阅读

《鬼谷子》堪称“中国第一奇书”，它以谋略为主，通过对人心和人性的洞察，提现了建议、谈判和一般交际技巧。本书打破鬼谷子在一些不求甚解的读者记忆里故弄玄虚、玄而又玄的形象，用通俗易懂的语言由浅入深地将鬼谷子的韬略、智慧娓娓道来，帮助读者实践识人、用人的方法，提升自我，从而实现人格与事业的伟大升华，并传扬真正的中国优秀传统文化——以个人品德修养为基石，自强不息，努力奋斗，良性竞争，最终取得人生成就，营造和谐共处的社会环境。 无论是对职场中迫切渴望改善人际关系的上班族，还是生怕沟通过程中引起误会而焦头烂额的 I人伙伴，亦或是为团队欠缺管理而发愁的高管领导，本书都可以为他们面临的问题提供触类旁通的解决思路和参考。

承欢记（杨紫、许凯主演同名影视原著)

亦舒

1547人今日阅读 推荐值 73.7%

同名影视剧由杨紫、许凯主演，正在央视和腾讯视频热播。一场婚礼，因为双方家庭中大大小小的变化而出现波折。情人和情人之间，家人和家人之间，关系亲疏中也出现了不同程度的变化。平凡的人，也有不平凡的成长之路。 这本小说是主人公麦承欢顿悟开窍的故事，也是一个平凡少女从「承欢膝下」，迈向「潇洒自在」的人生蜕变记录。

我在生理期（韩国超人气漫画）

[韩]闵恩慧 [韩]朴宝澜

1005人今日阅读 推荐值 70.0%

拒绝月经羞耻，女性应该“理所应当”地谈论与了解关于自己的一切。 提到生理期千万要用“大姨妈”、“例假”、“亲戚”来代替，因为“月经”一旦说出口就会引来奇怪的目光。 卫生巾一定要放在黑色袋子或者口袋里保存，因为它受到光照就会变质。 女性独有的事物并不意味着“不正常”和“不好”，月经不是一个需要刻意隐瞒的秘密，谁还不是通过月经来到这个世界的？虽然女性占全人类的一半，但此前没有人能大大方方地讨论这个话题。 月经不可怕，也不是令人尴尬的事情，了解自己的身体，和激素和谐相处。

易碎品：是谁谋杀了我丈夫的情人？

何袜皮

1728人今日阅读 推荐值 79.1%

【黑暗推理+全员恶人+反转连连】如果一切皆易碎，我们的人生有什么是不会碎的吗？ 一群少年在树林里玩耍时意外发现一具女性尸骨，经警方查证，其真实身份是三年前失踪的某公司红酒销售方瑶。方瑶的未婚夫袁东曾在她失踪前突然提出分手并迅速与富家女丁冰结婚…… 案件调查深入，刑警队长向毅发现，袁东近两年常有陌生来电和大额现金支出；方瑶生前的神秘闺蜜思思始终查不到踪迹；方瑶尸体所在地的开发商丁符生，家中收藏了方瑶生前卖的红酒……一案未平，另一案又起，离奇的死亡开始在市里蔓延，想要调查，线索却总是中断。案件相关人兜兜转转，秘密接连，向毅如何抽丝剥茧，带领自己的刑侦团队查出真相？ 出轨在先、背叛逃跑、非法交易、杀妻骗保、赌命亡徒……每个人的秘密都岌岌可危。 秘密，密秘。 为了守住绝对不能让人知道的秘密，你能做到什么程度？

为什么我们相信阴谋论

[西班牙]拉蒙·诺格拉斯

862人今日阅读 推荐值 74.5%

当谣言、伪科学和阴谋论充斥我们的生活，我们该如何思考、判断、找出真相?油管视频播放量累计破千万的醒脑之书!阴谋论横行的年代，是我们变聪明了吗?不，是你更好骗了。 德国亚马逊畅销书，Goodreads网站4.3高分作品，著名西班牙心理学家、畅销书作家拉蒙.诺格拉斯利用专业的观点和犀利的笔法，挖掘典型当今社会轻信谣言与阴谋论的背后真相，揭示并分析其存在的原因。作者以心理学知识为基础，分析为什么人类是非理性的生物。我们将了解人类如何以一种远非客观的方式处理信息，为什么我们只相信我们想相信的。然反思为什么我们的记忆不可靠，人类如何以近乎完美的方式创造错误记忆。作者通过找出人们内在不安情绪和怀疑思想的根源，帮助人们逐步找回平和的内心，重拾判断力，重塑思维。

病房生死录·重疾篇

全民故事计划主编

2167人今日阅读 推荐值 76.2%

重疾是一场浩劫，我们在其中能看见生活的泪水，生命的顽强，人性的善恶，自我的救赎与成长。她抱着日记流泪，体内的肾脏是老师生命最后送给她的礼物；她在做手术的前一天唱K，哭着对老公说，下一个天亮，去上次牵手赏花那里散步好吗；909病房的虎尾兰静静地生长，她再也不用受人间的苦了，只是她再也没有妈妈了；从厌食到暴食，她在黑夜里绝望地哭泣过，幸好爱的针缝合了她破碎的一切……欢乐和泪水流淌过医生、ICU护士、患者本人、病患家属的心，23个真实故事，希望你能慢慢地倾听。

看世界（2024年第8期）

看世界

668人今日阅读 推荐值 74.5%

"1999年底，由广州日报市委宣传部、市新闻部出版局、市社科联等单位进行的穗版期刊评比中，我刊以总比分第一名的成绩被评为""穗版优秀期刊""；在2000年广东省第三届优秀期刊评选活动中，我刊获""广东省优秀期刊""。2002年又被评为新闻出版社总署""双效期刊""。1999年6月，中央电视台""经济半小时""对报刊的发展之路给予较高的评价和充分报道；《新闻出版社》分别在1999年12月、2000年5月和8月三度刊文正面分析我刊的成功经验。2001年～2002年由香港亚视授权本期刊独家推出""《看世界》版百万富翁、《看世界》版各出奇谋""栏目，并成功地于2001年9月27日在广州天河宏城广场与亚视联手举办了""我与《看世界》有个约会""大型宣传活动，香港著名艺员陈启泰应邀主持，同事还有近20家香港传媒记者莅临参加，这次活动在省港两地引起了较大反响。2002年元月15日，开中国期刊宣传先河之举的""广州--北京""""《看世界》号列车""首发。该列车上所有的宣传标志均由《看世界》提供，列车上也只卖《看世界》等几种指定期刊。2002年获得国家""双效""期刊奖。2003年年初又荣获第二届国家期刊奖百种重点期刊！2005年年初又荣获第三届国家期刊奖百种重点期刊！"

是旷野啊，我的人生

桂小胖

434人今日阅读 推荐值 64.1%

“人生的本质，就是一个人活着。” 在北京漂了7年的我，突然对生活感到疲惫和无力，这日复一日老牛拉磨般生活的尽头，也不过是一枚被耗损和可替换的螺丝钉。这是监狱，不是人生。而我是个乡下长大的孩子，我见过旷野，我的人生应该是旷野。 于是我辞职，来到了海边，用最低的生活成本，过上了如梭罗般简单而自由的生活。 没有周一到周五分割我的焦虑，也没有周末来刺激我的慌张，我吃很简单的素食，过很朴素的生活，晒太阳，赶海，观潮，看日落，偶尔的旅行就成了我的日常。我每天都很平静自由快乐，像小溪里的清水。 我在这样的生活里体会到快乐，快乐就是不攀比；懂得了自由，自由就是不害怕。我的身心变得无与伦比的清明，我的精神突然变得厚重而丰盛了起来。 只要一点点的收入就能让我永远这样自由下去。而我可以用额外的收益去旅行，去看世界。 时间突然消失，焦虑也变得陌生，我的生活也变得安稳。 理想的生活，原来如此简单，而在大城市里的时候，我却从未曾理解。 这就是我的海边独居小记，简单而朴素的文字里，是我旷野的人生啊！

红尘万丈：想那么多干啥，吃就完了

铁鱼

811人今日阅读 推荐值 76.2%

一个烧饼让他写得饱天地饿鬼神，一碗杂碎让他写得气吞山河，更有那些形形色色的人啊，穿梭在铁鱼的故事里，穿越到我们身边，成为我们温暖又温柔的一部分。 他写阳光下春风里河岸边，少年和少女，毛茸茸心事，暖洋洋时光，看得心动，看得心痒，看得心疼。 他观察生活、记录生活中每一个触动人心的瞬间，有时让人垂涎欲滴，有时又让人莫名心酸，尽职的做个可爱的俗世中人。 《红尘万丈》一书中铁鱼以自己身边的大事小情为蓝本，撰写出的一幅描摹世间温暖美好事物的柔情画卷。本书以作者十数年间的生活体悟为创作母题，以散文为主的创作形式，辅以数首精致短诗，共同塑造出恬静舒适的生活态度。 书中作者不仅讲述了自己年幼时期的乡间故事，还有成长路上遇到的人和事，以及生活中偶尔的小小闲趣。每个故事篇幅并不长，但是余韵悠远，回味无穷。作者文风自成一派，具有极高的艺术审美价值和出版价值，是当前市面上不可多得的散文集。

帝姬还

单赳焰

1171人今日阅读 推荐值 66.4%

【女强爽文+穿越+甜宠】高级机械师沈仪，穿越后倒霉十七年，人见人躲，窝巢被烧。 老道士说她活不过三年。 沈仪看着老道士飞走，唯物主义崩塌了。 终于，她前往仙岛书院寻找契机。 谁知书院考试不断就算了，居然还有霸凌！ 本想躺平的沈仪终于出手了！ 霸凌者被她吓到魂飞魄散，机关术的夫子对她另眼相待，院长更是赐她一字金笔！ 而她倒霉十七年的真相，也终于浮出水面…… 究竟是谁换了她的福星命格！是谁想要她的命？ 历经种种暗杀与阴谋，属于沈仪的一切，终将回归原位！

十八岁出门远行

余华

5094人今日阅读 推荐值 73.0%

一定要出去闯闯，哪怕鼻青脸肿！ 一战成名！一发表就震惊文坛，让27岁的余华开始载入中国当代文学史。 我感到这汽车虽然遍体鳞伤，可它心窝还是健全的，还是暖和的。我知道自己的心窝也是暖和的。我一直在寻找旅店，没想到旅店你竟在这里。——《十八岁出门远行》 全书收录《十八岁出门远行》《鲜血梅花》《往事与刑罚》《此文献给少女杨柳》等十篇余华极具代表性的短篇小说佳作，全面呈现余华年轻时的写作风貌。《十八岁出门远行》写的是每个年轻人的理想、困惑、幻灭与成长。

离婚而已

伍雅涛

1135人今日阅读 推荐值 70.7%

【离婚女人+单亲带娃+女性成长】突然间，我被离婚了。 一直以来，辛迪的人生都很圆满。 她从小品学兼优、能力出众，兼顾事业与家庭，育有一双可爱的儿女。 可是有一天，老公突然说要搬出去，然后他提了离婚，迫不及待地消失在辛迪和孩子们的生活中…… 离婚后的辛迪一度极为痛苦，却不得不只身扛起家庭的重担，养活一家老小。 但是女儿的误会、儿子的叛逆、母亲的疾病……生活的负担像大山一样死死压在辛迪的身上。 离婚永远不能像翻过一页那样轻松，但辛迪坚强而勇敢地跨过每一道坎，终于彻底与过去告别，拥抱自己的人生。 所以，离婚而已，那又怎样？

沙丘六部曲（电影《沙丘2》原著小说）

[美]弗兰克·赫伯特

3952人今日阅读 推荐值 78.7%

每个不可不读的书单上都有《沙丘》。《沙丘》系列荣获雨果、星云双奖。2024年增补修订版 “汝等不应造出如人般思维的机器。” 大骚乱后，帝国颁布“机器人禁令”，银河系重回低技术时代。而来自沙丘星的珍贵香料，成为权力、欲望与杀戮的新焦点。 贪婪者，用香料调制延年益寿的灵药。 愚昧者，在香料幻象的迷雾中匍匐膜拜。 阴谋家，把香料当做一统帝国的筹码。 只有救世主，在香料中窥见了血流成河的人类命运，和他不得不奔赴、又不可不抗争的宿命。

销售与市场（2024年第4期）

销售与市场

349人今日阅读 推荐值 71.1%

辣条行业集中度低、门槛不高、竞争激烈，但卫龙却一路成长为行业标杆，从一根辣条开始，将小产品做成大产业，逐步发展为集研发、生产、加工和销售于一体的现代化辣味休闲食品企业，更是成为“辣条第一股”。目前，卫龙拥有5家生产加工基地、2个研发中心、73.5万个国内销售终端，产品畅销全球40多个国家和地区。 2024年3月21日，卫龙公布了2023年财报。财报显示，卫龙2023年全年整体收入48.71亿元，同比上升5.2%；毛利率为47.7%，同比上升5.4%；净利润8.8亿元，同比上升481.9%；经调整净利润9.7亿元，同比上升6.3%。 在较为艰难的市场环境下，卫龙实现了营收、利润双增长，整体业务运营及财务业绩保持稳定，它的成长壮大颇具代表性。 卫龙在发展过程中做对了什么？有哪些中国式营销智慧？面对诸多不确定性挑战，卫龙又该如何持续增长？

读者（2024年第8期）

读者

1102人今日阅读

《读者》，原名《读者文摘》，是由读者出版传媒股份有限公司主办的中文版半月刊物。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进，追求高品位、高质量，力求精品，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。发行量稳居中国期刊排名第一，亚洲期刊排名第一，世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。 《读者》收录的文章融思想性、知识性、趣味性为一体，追求高质量、高品位，篇篇精品。这里有正确的思想、高尚的道德、崇高的理想、生活的哲理，使读者在轻松愉快的阅读中陶冶情操、净化心灵！具有深广的影响力与历久弥新的力量！