毕淑敏
毕淑敏（1952年10月-），出生于新疆伊宁，毕业于北京师范大学研究生院，国家一级作家、注册心理咨询师，北京作家协会副主席。 著有《毕淑敏文集》十二卷，《孝心无价》，处女作《昆仑殇》（《阿里》）长篇小说《红处方》《血玲珑》等，中短篇小说集《女人之约》等，散文集《婚姻鞋》等。多篇文章被选入现行新课标中、小学课本。曾获庄重文文学奖、解放军文艺奖、《小说月报》百花奖等荣誉。2020年12月26日，担任第十三届“汉语桥”世界中学生中文比赛全球总决赛评委。
人间温柔
60人今日阅读 推荐值 74.0%
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望 如果眼下为生活所累，不如稍事歇息，想想这人间还有一户灯火，是你亲自点亮。柴米油盐齐全，瓜果蔬菜新鲜。爱有伴侣，困有暖床，纵然简淡，也心生欢喜。 可能是国内当下散文界的ZUI高水准 散文集选自国内文坛31位散文名家新作，均未曾出版面市，作者都是当下散文界的代表人物，作品风格迥异，或柔美隽丽，或质朴腴厚，或清新明快，或意境深邃，多篇作品都曾被选入教材、试卷； 31位作者刻画不同的人间温柔：有“滚滚红尘”也有“文化苦旅” 作者们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，或直击主题，涉及丰富，情感细腻，以独特的视角，独特的维度切入诠释“人间温柔”。
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女心理师（杨紫、井柏然主演）
42人今日阅读 推荐值 67.3%
这是一个女人的奋斗史，是一位心理学家为人们开出的疗愈处方，也是毕淑敏具有代表性的一部长篇小说。描述了女主人公贺顿的成长与蜕变。贺顿曾生活在社会底层，贫穷的原生家庭让她遭受过不少折磨，心灵的摧残与生存压力是其不敢言说的噩梦。偶然的机缘她成为一位心理咨询师，在诊所里，一个个精神濒临崩溃的来访者，一桩桩离奇古怪的事件，让她困惑重重。此时她自身的情感也面临着危机，心理几近崩溃的边缘……后来，在恋人的帮助下，凭着对事业坚韧顽强的追求，她一一化解了各种困难和危机，终于破茧成蝶，开启了人生新的篇章。
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提醒幸福：毕淑敏专集
32人今日阅读 推荐值 88.2%
本书共分“爱之光芒”和“心灵清泉”两辑。在“爱之光芒”一辑中，选入了以少年儿童的生活为题材的短篇小说，如《不会变形的金刚》《一厘米》《妈妈福尔摩斯》《跳级》等，文风质朴清新，注重人物内心世界刻画，关注儿童教育，充满了人文主义关怀和满满的爱。在“心灵清泉”一辑中，则选入了别样题材的短篇小说，如《翻浆》《紫色人形》等，以及毕淑敏几篇散文佳作，如《提醒幸福》《我很重要》《让我们倾听》等。这辑中的短篇小说关注小人物的生存，题材别样，如《翻浆》讲述的是“我”从西藏回内地探家，途经一处戈壁、有人搭车的故事，构思巧妙，语言朴实生动，人物刻画传神，具有震撼心灵的力量。
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毕淑敏文化地理散文：世界如锦心如梭（名家视觉地理阅读）
28人今日阅读 推荐值 80.9%
格陵兰的冰山宽广而晶莹，挪威的瀑布自由而奔放；瑞士的巧克力散发着诱人的香味，埃及的莎草纸凝固着一段逝去的时光；马萨达见证了犹太人宁死不屈的反抗，帕斯帕提纳神庙承载了印度教徒对死亡的思考……不同的地域，不同的风情；不同的文化，不同的信仰。世界斑斓如锦，而人心，恰如那把梭，串起了它的经线和纬线。跟着毕淑敏，展开一段纸上的“文化之旅”。
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医生的淬炼：毕淑敏医学文学选编
5人今日阅读 推荐值 83.2%
本书是为医学院的学生、临床医生、爱好生命哲学和医学的普通大众量身定制的医学文学读本，旨在帮助读者在繁重的医学课程、临床实践之余，通过阅读医学文学作品，体会医学的人文性，思考生命的意义。该文集收录了毕淑敏医学文学作品《白杨木鼻子》《冰雪篱笆》《术者》《紫色人形》《天衣无缝》《阑尾刘》《生生不已》《鲜花手术》等代表作。整部作品包含了医者、患者的10多个关于人生、关于生死的故事，令人思考，给人启迪，是医学与文学融合的经典作品。毕淑敏作品的独特风格，文字的张力大，语言运用干净且精致，故事情节设置合理又出乎意料令人难以放下。医院、行业协会医学人文交流读书使用。 温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
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昆仑约定
毕淑敏的作品像一剂良药，能够治愈人们心灵的创伤。 ——王蒙 著名作家 毕淑敏是一位有良知、有担当的作家，她的作品充满了对生命的尊重和对人性的关怀。 ——雷达 著名评论家 毕淑敏与其说是一位作家，不如说是一位心理学家，她的每一部作品都是针对我们的心理疾患而开的心灵处方。这缘于她的善良和对人的心理隐秘的洞悉。 ——贺绍俊 著名评论家 《昆仑约定》以上世纪六七十年代的高原戍边生活为背景，讲述了一群年轻战士在极端环境中淬炼生命、追寻理想的故事。 小说聚焦高原军区诊所，通过郭换金、景自连、麦青青等人物，展现了他们在“世界第三极”的严酷环境中，在未定国界的生死瞬间，牢记家国情怀、勇于奉献的大无畏精神！军区诊所不仅是救治伤病的地方，更是他们心灵成长的熔炉。 毕淑敏以亲身经历为底色，将时代风雨与个人命运紧密相连，刻画了戍边战士对理想主义的执着追求。在昆仑之巅，他们用生命丈量信仰的高度，以热血铸就永恒的约定。
非洲三万里
毕淑敏2016年开山之作，25万文字从未发。一张价值2万美金的单程车票，一场直面饥民、皇帝、僧侣、狮子和荒野的迷之旅行。在这趟旅行中，我们路过幸福，也路过痛苦，路过生命中的温暖和眼泪，也会路过无尽的无奈与孤独。徘徊过许多路途，耗费几多心力，不过是为了成为真正的自己。
人生是旷野啊（当当专享手写信，毕淑敏环球旅行散文集。年逾70岁的宝藏奶奶毕淑敏，动情讲述自己走遍世界的励志故事）
毕淑敏一生都热爱旅行，即使年迈，她依然不惧路途遥远艰辛，去到了那些她从年少时就憧憬的地方，写下了自己游历世界各地的旅途见闻。 1个大洋、5个大洲、14个国家。在少有国人前往的以色列、尼泊尔、危地马拉、厄瓜多尔，她经历了许多让人捏一把汗的紧张时刻；而即使是在热门观光地的英国、法国、加拿大、美国，她也总能在不起眼之处，发现关于旅行、关于人生的真谛。 本书献给所有被生活困住的人，无论你正经历着怎样的磨难，愿你都有出发的勇气，去你想去的地方，做你想做的事，成为你想成为的人。出发本身，就是意义。 “趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧。”——毕淑敏 —————————————————————— ★毕淑敏首部环球旅行散文集，年逾70岁的宝藏奶奶毕淑敏，动情讲述自己走遍世界的励志故事。 ★1个大洋、5个大洲、14个国家，足迹遍及以色列、尼泊尔、约旦、危地马拉、墨西哥、厄瓜多尔、智利、保加利亚、俄罗斯、冰岛、英国、法国、加拿大、美国，让你足不出户领略环球旅行的乐趣。 ★让你从远方与旷野中获得疗愈的力量，治愈日常生活的疲惫与烦闷；从异乡人的生活状态中观照自我，探索人生的更多可能。 ★真正的旅行，不应只是网红景点打卡。你可以跟随毕淑敏的视角，学习如何进行一场深度旅行。 ★本书是献给旅游爱好者、自然爱好者、地理爱好者、历史爱好者的一份开拓眼界的极佳读物。
写下你的墓志铭
《写下你的墓志铭》系“四弦散谈”之死亡篇：“人生就是一个向着死亡的存在，一个人年轻的时候就思索死亡，和他老了才思索死亡，甚至知道死到临头都不曾思索过死亡，是完全不同的境界。”曾为内科医生的毕淑敏，关于“死亡和生命”从未停止过思考。希望这些文字能够启迪更多读者正视死亡，珍视当下。思考未必能给我们最终答案，但会让我们渐渐懂得如何以敬畏和感恩之心面对自己、他人和这个世界。
恰到好处的幸福
情感治愈师毕淑敏以丰盛的人生经验为读者保驾护航，带你走出人生路上的陷阱和歧途，在通向幸福的大道上一路狂奔。幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。本书把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。
毕淑敏心理咨询手记（知名心理咨询师毕淑敏代表作，31个震撼人心的心理咨询案例）
这是知名心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，构建持久关系，学会如何悦纳自己，从容应对心理危机，活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程，而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者，可以从中认识到心理咨询是什么，也将会感受到 “缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。
蓝色天堂
行在心里，心在路上…… 因为，在路上，已然成为一种生活形态。 著名作家毕淑敏蓝色心灵之旅， 关于快乐与激情，在路上，被逐一恢复…… 旅行的33个理由幸福的33种智慧， 毕淑敏幸福智慧散文， 行走间释读旅行的意义……
我很重要(毕淑敏关于自信、素养、提升能量的励志精品！我们都无比重要地生活着，要为自己确立一个意义！)
要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺；我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要；人生是没有任何意义的，但是我们每一个人要为自己确立一个意义；勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中…… 毕淑敏经典的励志精品，畅销不衰的版本。作者以心理医生的洞察力和作家的睿智，对生活理性的思索和解读，关照年轻的心灵，表达对人生、理想、友谊等的深切理解。暖心而又有哲理，感染心灵，指点迷津，激发正能量。告诉年轻的你要了解自己，接纳自己，相信自己，做更好的自己。
人生终要有一场触及灵魂的旅行
旅途不仅是行走，更是与自己的心灵和解、与世界温柔相拥的过程。灵魂命令我们对这星球的美一见倾心。人不能一味走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》是毕淑敏在环球旅行后的美的心得，是一场清新温暖的治愈系环球旅行，更是一次与灵魂见面的约定。本书以作者近年来的旅行心得为主题，收集了游记、手札23篇。如同一个睿智、风趣而又宽厚的旅伴，带你走进一段柔软的时光，让心灵安静的绽放。去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。
吸毒者真相：红处方
端庄儒雅的军医简方转业后，担任医学泰斗的助手兼戒毒医院院长。在浓厚的人文关怀氛围中，她让许多吸毒者迷途知返。医院声誉渐隆，辛苦求得的中药秘方也开始用于研究和治疗，并取得一定的成果。但此时，一名女吸毒患者人格变态，心生歹念，施展计谋，使得女院长也染上了毒瘾。简院长有着冰清玉洁的灵魂，自忖陷溺毒品而又无法戒除，不愿苟活于世，便以自杀的方式去殉神圣的事业。故事是以简的好友沈若鱼的亲历与见闻而展开的，沈以一个吸毒者的身份“卧底”病院，才使得吸毒病人及其经历内幕暴露出来……书中所揭示的毒品与吸毒者的真相，令人不寒而栗，深受震撼。
生命是一万次的春和景明
心里有光，世界就是明亮的， 毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。 好心情并不来源于一帆风顺， 而是生长于从容和坚定的勇气之中。 ◆ 内容简介 ◆ “心里有光，世界就是明亮的。” 心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。 作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。 好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。 你，永远是自己命运的主人。 ◆ 编辑推荐 ◆ ◎ 本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要“心里有光，世界就是明亮的”，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。 ◎ 小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线，内配人气疗愈唯美插图，值得收藏。 ◎ 随书赠送毕淑敏金句书签1枚。 ◆ 作者简介 ◆ 毕淑敏 国家一级作家，内科主治医师，知名心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。 曾获庄重文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
愿你与这世界温暖相拥
世间总会有些事情不像我们想的那样，生活在一个简单粗暴的世界，内心要保持柔软安宁。这里不讲大道理，没有教条指南，只是与你分享一些心灵平和的主张、与世界相处的态度和拥有幸福的提醒，让你成为更好的自己。 毕淑敏的文字有着温暖而坚定的内核，尽管她的笔下也有伤害、委屈、愤怒的负面情绪，但通篇读完，感受到更多的是生命向上的张力，禁锢在心灵的悲伤如冰霜噼噼啪啪地裂开，取而代之的是轻松畅快。 她像一个最懂你的好朋友，在温柔的夜里与你对话，回忆经历中最美好的片段，温习曾使心震撼的镜头：它也许是一朵很小的旷野花，也许是一盏冬天的红灯笼，也许是苍茫的大漠暮色，也许是雄浑激荡的乐曲……琐碎而平凡，却能为你推开平淡，遇见生命的辽阔。 毕淑敏最温暖的作品，送给经历过生活粗暴对待，依然内心柔软的你。愿我们都能好好爱、好好生活，被世界温暖对待。
花冠病毒
20NN年，一种极其罕见的嗜血病毒-“花冠" 突然袭击燕市，这座拥有千万人口的都市，沦为猎物。拥有心理学背景的女作家罗纬芝临危受命，成为莅临抗毒一线的采访组成员。在抗疫小组内，罗纬芝深入了解了各色普通人面对恐慌和毁灭时的心理困境。无意中，罗身染瘟疫，命悬一线，却又不可思议地获救，成为病毒“刀” 下唯一的幸存者。 事件发展不断失控，官方急救药物却迟迟研发不出，各方势力都想从这场病毒虐杀中获利……人类与病毒的血战还在继续，命运将把他们带向哪里?人们又该如何构建内在的心理能量，战胜强大的对手？
毕淑敏心灵四书：拯救乳房
《毕淑敏心灵四书：拯救乳房》是国内第一部以心理治疗为题材的长篇小说。 心理学博士程远清从海外归来，受一家制药公司的资助，刊出广告，面向社会招募乳腺癌病人，组建一个心理治疗小组。公务员、老干部、研究生、白领丽人，各色人等带着自己的人生故事走到一起，结成一个紧密的团体。隐藏多年的人生秘密一一暴露，同时，一个精心策划的阴谋正向治疗小组逼近……主人公程远青自己也先后经历了婚姻的失败，求学的艰辛，骨肉的分离等各种人生的历练。 小说中，我们看到了物欲与良知、理想与现实的激烈碰撞，更体会到了生命的脆弱与坚韧，以及作者对生命意义的追问。
毕淑敏：西藏，面冰十年
《西藏，面冰十年》为毕淑敏的散文作品选集之一。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。
过，不紧绷松弛的人生
把自己养成一朵特别的花 焦虑时代，每个女性的书架上，都该有毕淑敏。 让她的文字若一道光，照亮女性成长中的那些裂缝！ ◎ 编辑推荐 ☆华语文坛温暖的一支妙笔——毕淑敏写给亿万女性终身受用的人生智慧之书 浓缩其毕生有关松弛、有关向上、有关内心自洽的女性成长智慧哲思。 ☆毕淑敏以温柔之笔，书写当下女性松弛活法 告诉女性：不要活在别人给你设定的标准里，每个人都可以用自己的方式过松弛感的人生！ ☆毕淑敏亲自选审并作序 收录《泥沙俱下地生活》《柔和的力量》《触抚绿色》等极具温暖觉醒力的名篇。每位女性都可以在本书中，获得治愈emo的良药，允许一切发生，且以欢喜心过生活！ ☆雅致唯美装帧·特种纸精致双封·精美彩插 小红书人气画师长腿姑姑手绘插图。装帧精美，四色美图+双色内文，文艺阅读，特别赠送硫酸纸材质毕淑敏金句书签+毕淑敏亲写金句透卡。 ◎ 内容简介 毕淑敏以温柔之笔，书写当下女性松弛活法。 告诉女性：不要活在别人给你设定的标准里，每个人都可以用自己的方式过松弛感的人生！ 选篇均为毕淑敏亲自选审，浓缩了其毕生有关女性成长的智慧哲思：有关松弛 + 有关向上+ 有关自洽。收录有《泥沙俱下地生活》《柔和的力量》《触抚绿色》等极具温暖觉醒力的名篇。“医生+作家+心理学家”的身份，让她的文字，带着对生命的深刻犀利，又温柔地为一代又一代读者指引前行的方向。每位女性，都可以在本书中，获得治愈emo的良药，允许一切发生，且以欢喜心过生活！
毕淑敏：带上灵魂去旅行（专享签章本）
是什么诱惑着我们放弃安宁和舒适，离开温暖的家， 在某一个清晨或深夜，毅然到遥远的他乡去了呢？ 旅行在我们被琐碎磨损的生命里，张扬起绿色的旗帜。 在我们被刻板疲惫的生活中，注入新鲜的活力。 跟随毕淑敏一路访遍美洲、欧洲，深入当地社区，关注普通人的生老病死和精神危机：抚摸拥抱“英勇的”治*疗犬，对话“没有翅膀的天使”老人，揭秘维京海盗的传奇诗篇，执着地找寻心中的独腿锡兵，感受冰川森林中的灵性与力量。
我，爱这缓慢向上的勇气
把自己养成一朵特别的花 焦虑时代，每个女性的书架上，都该有毕淑敏。 让她的文字若一道光，照亮女性成长中的那些裂缝！毕淑敏以温柔之笔写下的女性勇气之书！ 告诉女性：无论年岁几何，请好好成长为爱自己、允许一切发生自洽、勇敢的自己 ◎ 编辑推荐 ☆ 华语文坛温暖的一支妙笔——毕淑敏写给亿万女性终身受用的人生智慧之书 浓缩其毕生有关勇气、有关做自己、有关好好养育自己的女性成长智慧哲思。 ☆ 毕淑敏以温柔之笔，鼓励女性不被定义，不盲目追随，在自己的节奏中勇敢前行 告诉女性：无论年岁几何，请好好成长为爱自己的你自己；好起来的从来都不是生活，而是那个允许一切发生的自洽、勇敢的自己。 ☆ 毕淑敏亲自选审并作序 收录《我很重要》《鱼在波涛下微笑》《握紧你的右手》等极具温暖觉醒力的名篇。每位女性都可以在本书中，获得自我人生的底气，并于缓慢中与生命慢慢长成的美好相遇！ ☆ 雅致唯美装帧·特种纸精致双封·精美彩插 小红书人气画师长腿姑姑手绘插图。装帧精美，四色美图+双色内文，文艺阅读，特别赠送硫酸纸材质毕淑敏金句书签+毕淑敏亲写金句透卡。 ◎ 内容简介 毕淑敏以温柔之笔，写给所有女性的勇气之书！ 每个人，都可以在这破破烂烂的世界里，获得缝缝补补的勇气！选篇均为毕淑敏亲自选审，浓缩了其毕生有关女性成长的智慧哲思：有关勇气 + 有关做自己 + 有关好好滋养自己。收录有《我很重要》《鱼在波涛下微笑》《握紧你的右手》等极具温暖觉醒力的名篇。每位女性，都可以在本书中，获得自我人生的底气，并于缓慢里与生命慢慢长成的美好狭路相逢！生命本是旷野，看江河日落，勇敢和生活抵抗。愿每一位女性，无论世界如何对待你，都一如既往地努力、勇敢、充满希望！
星光下的灵魂 毕淑敏散文（升级珍藏版）
本书是毕淑敏的经典散文集。在本书中，作者以144篇心灵美文、30个有问必答的形式，洞察探究了自由、告别、奋斗、苦难、坚守、开悟等人生关键词，叩问灵魂的居所，安顿疲累的心灵。读者可跟随作者“造心”“疗心”的步伐，在作者从容优雅的叙事中，倾听一个个耐人寻味的心灵故事，找寻属于自己的幸福方向。
昆仑殇
《昆仑殇(青少励志版)》描写在海拔五千多米零下四十度的高原永冻地带，中国驻藏的边防部队却进行了一次特殊的野外拉练，在与大自然生存极限的挑战和与死神擦身而过的生命搏斗中，他们用军人钢铁般的意志和精神向雪山致以骄傲的军礼！
血玲珑（全2册）
本套《毕淑敏小说精选集》收录的是作者从发表处女作《昆仑殇》至2012年创作的全部小说作品(《花冠病毒》除外)，共收录67篇。《血玲珑》是反映社会现实问题和医学问题的第三系列——浮世医心之一。为长篇小说。书里的照片是作者各个年代的珍贵留影，读者在分享作家不同时期不同岗位的风采时，亦能以此为径，更好地理解作家以及作品。
谁走进心理咨询室
你是否为了“服美役”而疲惫不堪？ 你是否恨透了自己的恋爱脑？ 你是否想与父母和解，却总是失败？ 你是否厌倦了现在的生活，不明白人生的意义是什么？ …… 在毕淑敏的心理咨询室，你的一切烦恼都能被看见，一切情绪都能被接纳。 在本书中，职业心理咨询师毕淑敏讲述了24个亲历真实案例，完整呈现了心理咨询的全过程，本书也凝聚了毕淑敏多年来的人生哲思精华。通过阅读本书，你可以看到心理咨询是如何进行的，掌握大量自我疗愈的方法，有效纾解心理压力，改善生活状态。 这一次，你可以选择重新夺取对生活的掌控力，做自己的主人。千万不要等到生命结束的时候，才发觉自己从未真正地活过。 ———————————————————————————— ★《毕淑敏心理咨询手记》姊妹篇，讲述24个毕淑敏亲历真实心理案例，帮助你重获内在力量，重新夺取对生活的掌控，做自己的主人。 ★完整展现心理咨询的全过程，你可以看到心理咨询是如何进行的，体会到“看见烦恼”与“接纳情绪”的神奇效果。 ★聚焦常见的心理困扰，帮助你掌握自我疗愈的方法，教你学会拒绝内卷、停止内耗、放下外貌焦虑、摆脱恋爱脑、疗愈原生家庭创伤…… ★凝聚毕淑敏多年来关于人生哲思的精华，为你提供一份清醒指南，给处于迷茫状态下的你拨开一片心灵迷雾。 ★“不要等到生命结束的时候，才恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地活过。”——毕淑敏
你要好好爱自己
本书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。
心灵治愈圣经 都市疗伤经典大合集（套装共五册）
《世界上所有童话都是写给大人看的》： 《世界上所有童话都是写给大人看的》是一个App人气作家陈谌首部短篇小说集，由23个故事组成，主打“成人童话”的概念。主打篇目《冰箱里的企鹅》讲述了一个单身独居的男人在冰箱里发现了一只企鹅，由一开始的惊讶排斥，到后面与企鹅相依相伴，渐渐感情深厚，然而就在他习惯企鹅的存在的时候，企鹅却突然消失了。这样一个看似荒诞的故事，实际上却体现了大都市中那些独自打拼的年轻人们内心的无奈与辛酸。此外，《世界上所有童话都是写给大人看的》收录了陈谌在《一个》书系中发表的《南极姑娘》、《时光若刻》和《莉莉安公主的烦恼》等人气篇目，且三分之二的文章均为首发新作，篇篇引人入胜，精彩不容错过。 《他们幸福》： 《他们幸福》是大冰一段十年的精彩生长之路，也是路途中十个不同他们幸福的故事，更是一段对当下价值观有形无声的生活抗议。 《他们幸福》中的他们，选择了我们无法经历的生长方式，或粗野或叛逆，或欲扬先抑或归于平静，他们又收获了我们只能羡慕的内心强大。 她：一次酒吧邂逅让她和大冰决定出去散散心，于是一路走去了珠穆朗玛峰，这个不用手机的女孩儿，从始至终不知她的名字，七年记忆只留下了一个倔强身影和一朵头花。 月月：在选择嫁给一杯白开水之前，她在地球各个角落醒来，环球冒险的生活为她换来一段欲扬先抑的成长，也给了她能安稳生活的心和品尝幸福的味蕾。 路平：三十之前一直是公务员，却怀着一颗叛逃穷途的心，北漂就要混成签约歌手时，他选择再次叛逃，他似乎永远是命运的旅人，选择爬在树上看这个世界和地面的人们。 大军：这个浪漫的流浪歌手，每天的卖唱要以150块钱为目标，这一切只为给他的爱人买一条花裙子，日复一日，他们爱情好的见证就是满橱飘摇的花裙子。 …… 无论我们当下驻扎在何种生活中，哪怕甘心迷茫，但当看到他们的恣意生长，也会获得笃定的力量，发自内心去相信：幸福的出口绝不单一，并触手可及。 《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》： 『爱一个人是什么感觉？』 『好像突然有了软肋，也突然有了铠甲。』 对一个人的爱慕就像自己脆弱的命门，但偏偏是这点恋慕，让我们不怕这个有杀伤力的世界。 勇气和自信，都来源于爱。唯有温柔，能抵御世间所有的坚硬。如何能被世界温柔相待？首先要学会放下胸中芥蒂，与世界真诚相待。强大与强势是两回事。为什么必然是非黑即白的二元对立？不如收起咄咄逼人的气势，敛起毕露的锋芒，不需要有太多的压迫感和侵略性，好女子要有自己的“软智慧”，落落大方，宠辱不惊。温柔并不意味着妥协，我们要在安静中，不慌不忙地刚强。 《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》是作者致所有读者的心灵读本，以情感、婚恋为主题，收集了毕淑敏不同时期的散文43篇。包括《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》等2014年创作新篇目，是迄今为止优美*全面的毕淑敏文集。每一篇都经过精挑细选，文字质朴简单却有风骨、有主张，洞明练达，舒爽清晰。毕淑敏的厚道，细致，耐心，在这套文集中体现得淋漓尽致。她以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜，仿佛一个安静地陪伴在你身旁的朋友，别具一格，极尽暖意，善意地倾诉和倾听，充满智慧和温情。给不安的灵魂以安定，给狂躁的头脑以宁静，让无力者有力，让悲观者前行。所有负担都注定变成礼物，所受过的苦都将照亮前方路。 《恰到好处的幸福》： 幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。 恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了行走，更高的飞翔。《恰到好处的幸福》把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。 你，幸福吗？ 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》： 旅途不仅是行走，更是与自己的心灵和解、与世界温柔相拥的过程。灵魂命令我们对这星球的美一见倾心。人不能一味走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》是毕淑敏在环球旅行后的美丽的心得，是一场清新温暖的治愈系环球旅行，更是一次与灵魂见面的约定。《人生终要有一场触及灵魂的旅行》以作者近年来的旅行心得为主题，收集了游记、手札23篇。如同一个睿智、风趣而又宽厚的旅伴，带你走进一段柔软的时光，让心灵安静的绽放。去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。
南极之南（毕淑敏作品）
“做自己喜欢的事，永远不晚。” 走过80个国家与地区的毕淑敏，对世界仍抱持着少年般的好奇和激情。66岁这一年，她毅然离家，远行17052公里，开启了与企鹅、海豚、虎鲸和信天翁亲密接触的神奇旅程。 “我有很好的收入，幸福的生活。即使什么都不干，也能体面地活到终老。可是，我不能无所事事。我试着种过花草，打打高尔夫，参加朋友聚会等等……不成，全都不成。每当我参加这些休闲活动的时候，总觉得是暂时的，一旦将它们完成之后，我就要去干我真正喜欢的事儿。那是一件什么事儿呢？就是在冰雪环绕的海上航行。不是一般的海洋，是漂浮着冰山的海洋。后来我终于想明白了，为什么不马上就去做自己蕞喜欢的事儿却在这儿耽误时间呢？于是，我开始在南北极航行。” “我已经习惯了和寂静冰雪打交道，和不会说话的动物打交道。一旦回到人的世界，我惊慌，完全不知所措。我和我的室友们，在南极结下的友谊，让我终身铭记。回到人满为患的世界，再不可能收获这种纯洁的友谊了。” 在南极，毕淑敏收获了新的友情：热爱航海，终年往返于南北两极之间与风暴战斗的船长；患有社交恐惧症，热爱在南极绣企鹅、吹风笛的萌萌的英格兰老科学家，祖孙四代共同献身极地科考事业，是能够在恶劣环境下为自己拔牙的硬汉子；遭遇海难，孤身一人跳上救生艇，在海上暴晒漂流10小时的俏皮中国萌妹子……人生终要有一场触及灵魂的旅行，南极的深邃、清冽、静谧、淡然，深深打动了毕淑敏。 她以聂鲁达的诗歌致意这片银白色的神秘大陆： “我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样…… 你从远处聆听我，我的声音却无法触及你…… 你的沉默明亮如灯，简单如指环，你就像黑夜，拥有寂寞与群星……” 毕淑敏以细腻温柔而不失力度的笔触，带读者接触人生的孤独与困惑、迷惘与思考、痛楚与撕裂、沉沦与挣扎、无边的阴郁与微弱的光明。《南极之南》有着温暖而坚定的内核，展示的是对生命的善意与真诚，如涓涓暖流穿透人心，让我们的内心柔软、安宁，蕞终更加强大。
毕淑敏自选集（幸福/生命/心理卷共10册）新版
毕淑敏自选集·幸福卷：包括《幸福就是和谐所有的关系》《在不安的世界里享有幸福》《旅行是幸福的扩大化》 《幸福就是和谐所有的关系》从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，启发读者如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。 《在不安的世界里享有幸福》写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。 《旅行是幸福的扩大化》为毕淑敏在环球旅行之中所见所感的经典之作，领略世间不同风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。 毕淑敏自选集·心理卷：包括《女心理师》（上下）《拯救乳房》《面对炎凉微笑》 《女心理师》（上下册）是毕淑敏救赎心灵系列小说的经典佳作。以女心理师贺顿的成长经历为主线，并在她和丈夫、情人与心理之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。 《拯救乳房》是我国由心理学家撰写的关于乳腺癌病人的心理治疗小说中的先驱，饱含人文关怀精神，不懈地深刻探讨癌症病人的精神尊严、爱与生命、人性完美等极话题，深入描写了病人独特的心路历程，引领人们过上幸福的生活。 《面对炎凉微笑》从8个方面探索心理问题：情绪管理、自我认知、人际关系、突破心理困境、探索心灵奥秘、爱情婚姻亲子关系，以及女性的幸福秘方。这些散文大多反映现代人在重压之下造成心理伤害和精神迷惘，启发读者豁达面对内心，在困境中找回自信，给内心坚强的力量。 毕淑敏自选集·生命卷，包括《西藏的故事》《预约死亡》《生命的栖息地》 《西藏的故事》：收录散文11篇，中短篇小说4篇，是讲毕淑敏11年军旅生涯的各种经历，反映了边防战士守边护国的决心和坚守职责的意志，树立了时代的英雄形象，是毕淑敏全部作品中有真实体验，感情真挚的篇章，引导读者去感知大自然的不可预知，珍爱生命，珍爱自己。 《预约预亡》：收录了毕淑敏的《生生不已》《预约预亡》《教授的戒指》《后一支西兰地》《看家护院》《紫色布幔》等经典中短篇小说。毕淑敏笔下的主人公，有医生、学生、士兵、工人、服务员等，他们的故事是我们寻常之所见与之所得。 《生命的栖息地》：毕淑敏对人生的感悟、思索与探究，涉及7大主题：生死、健康、沟通、亲情、友爱、背叛、犯罪，反映了作者作为战士、医生、作家在不同人生阶段对人生的态度和对大自然的敬畏。
余生，做个心大的人
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。 毕淑敏战胜焦虑远离内耗的宽心之书。 一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。 ◆ 内容简介 ◆ 本书精选毕淑敏与心态有关的美文，包括：如何面对人生的不如意，如何战胜恐惧与焦虑，如何在喧嚣的世界与寂寞共处，如何获得幸福，如何平衡人际关系，以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。 毕淑敏说，一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态？首先要为自己造一颗大心。一颗大心就像“延展性最好的金箔，能够铺设整个宇宙，把日月包含。没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发，可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。” 余生，一起做个心大的人吧，有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。 ◆ 编辑推荐 ◆ ◎ 名家典藏：畅销逾千万册知名作家、心理咨询师毕淑敏疗愈经典之作； 抚慰心灵：在社交网络裹挟下，越来越多的年轻人陷入“比较”的漩涡，把追逐金钱、地位、成就等外在事物作为人生目标，在焦虑中迷失自我，在内耗中湮没了自己的光芒。毕淑敏说：一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。只要你收起了比较，你就享有了最基本的自由； ◎ 多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等； ◎ 装帧唯美：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；知名画师手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线；内配简约淡雅扁平风插画，温柔且有力量，值得收藏。
让光透进来
★一本教你如何悦纳自我、找回幸福之书。 ★幸福是一种可习得的能力。国家一级作家、知名心理咨询师毕淑敏的幸福心理学，深度解析我们为什么感到不幸福、幸福究竟是什么，通过自我测评量化幸福，学习获得幸福的能力。 ★手把手教你重塑稳定内核，向内求而非向外求。提出四种幸福观，并为自卑、焦虑、完美主义、抑郁、习得性无助等人群针对性开方，尊重自己，接纳自己。 ★封面插画选用超人气插画师肥猫天使画作。全书双色印刷，配以多幅精美插画，提升阅读体验。 作者结合她丰富的人生经验和十多年的心理咨询成果，从心理学、医学、人文科学的角度，有针对性地解答了如何应对自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等心理，引导读者构建自己的幸福体系、重塑稳定内核，达至一种生活松弛、内心坚定、生命舒展的状态。
温柔就是能够对抗世间所有的坚硬（新版）：知名心理咨询师毕淑敏畅销作品，写给女性的智慧之书。
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破解幸福密码（下）
容易被焦虑所压倒的人，通常不善于利用社会支持网络。社会支持，是指一个人与社会关系的密切和信任程度。如同事、家庭、朋友。一个人的社会支持程度越强大，越不容易陷入持续的焦虑之中。反之，当人们发生严重的生活事件和生活在危机当中的时候，就比较危险。有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有力地抗击焦虑和危机。群居动物必然会害怕孤独。比如说蚁群，比如说蜂群。你见过一只蚂蚁在旷野独自打洞过活吗？你见过蜂巢中只有一只蜜蜂，在独自酿蜜吗？哲学家认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、宗教等等，都是为了分散孤独之心。
毕淑敏散文作品精选集：幸福的七种颜色
“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。《毕淑敏散文作品精选集：幸福的七种颜色》收录著名女作家毕淑敏近年来散文精品新作，她的散文于寻常中见深刻哲理，语言朴实生动，记录了她探索人生的心理历程。
幸福的尺度
毕淑敏是当代华语世界人气最高的心灵导师，她的散文总能春风化雨地直指人心，外在温润内里凌厉，却总给人以希望和疗愈。《毕淑敏散文精选温情疗愈系列》更是从她几百万字散文中遴选最精华的篇章而成，并偶添新篇，按主题分为《幸福的尺度》、《心灵的盛宴》、《爱上生命中的不完美》、《跟过去的自己说声谢谢》、《远行，与最美的世界相遇》一共五册。《幸福的尺度》一书主要围绕幸福的主题，从内心的澄澈、爱的坚持、亲情的守候、活在当下等角度揭开幸福的面纱，来深度诠释“幸福哪怕再细微，也顽强存在”。
毕淑敏散文精选（名家散文经典）
《名家散文经典：毕淑敏散文精选》收录了毕淑敏的散文作品。 《名家散文经典：毕淑敏散文精选》收录了《童话中的苦难》；《被老师读作文的时候》；《我在寻找那片野花》；《关于生命与命运的遐想》；《延长中年》；《年龄的颜色》；《灵魂飞翔的地方》；《苍茫之牾》；《节气是一种命令》；《教你生病》；《第二志愿》；《冻顶百合》；《轰毁你心中的魔床》等作品。
你生而有翼
你生而有翼。我们zui大的自由之一就是决定如何对事情做出反应。 当你感觉困难超出了控制，就把注意力放在眼前你爱的事物上。 每个人命运的决定权都在自己手里。 你足够好，做你自己就好。你是被爱着的，重要的，你给这个世界带来了独一无二的东西，所以，耐心一点。一生珍爱自身，善待每个人仅此一次的生命。不必因为小的苦恼而厌倦生活。 这本书是毕淑敏散文精选集，为毕淑敏2023全新心理随笔经典。一本书全面收录她经典心理随笔（散文）作品，全书分为“高原青春”“写作”“我为什么要学心理学”“看心理医生的人”“作为人的力量与答案”“亲爱的生活”六个部分，找寻她作为作家、心理医生、一个有强大幸福能力的人带给普通人的答案与启示。 希望你永远记住： 人是可以改变的。我们在任何情境下都有选择的自由。 我们还处在生命的蜕变之中，蛹里可能飞出美丽的蝴蝶。 接纳自我，与人联结，从自己被自我或他人无条件接纳和相信开始，是人生开始变好（诞生奇迹）的起点。 你生而有翼，不必匍匐前行。你能展翅，学会飞翔。你永远是你的主人。 化解生命故事的重为轻盈，朝梦想的云端飞去。
握紧你的右手
握紧你的右手，常常见女孩郑重地平伸着自己的双手，仿佛托举着一条透明的哈达。看手相的人便说：男左女右。女孩把左手背在身后，把右手手掌对准湛蓝的天。 常常想世上可真有命运这种东西，它是物质还是精神？难道说我们的一生都早早地被一种符咒规定，谁都无力更改？我们的手难道真是激光唱盘，所有的祸福都像音符微缩其中？ 当我沮丧的时候，当我彷徨的时候，当我孤独寂寞悲凉的时候，我曾格外地相信命运，相信命运的不公平。