毕淑敏
毕淑敏（1952年10月-），出生于新疆伊宁，毕业于北京师范大学研究生院，国家一级作家、注册心理咨询师，北京作家协会副主席。 著有《毕淑敏文集》十二卷，《孝心无价》，处女作《昆仑殇》（《阿里》）长篇小说《红处方》《血玲珑》等，中短篇小说集《女人之约》等，散文集《婚姻鞋》等。多篇文章被选入现行新课标中、小学课本。曾获庄重文文学奖、解放军文艺奖、《小说月报》百花奖等荣誉。2020年12月26日，担任第十三届“汉语桥”世界中学生中文比赛全球总决赛评委。
人间温柔
65人今日阅读 推荐值 73.9%
人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望 如果眼下为生活所累，不如稍事歇息，想想这人间还有一户灯火，是你亲自点亮。柴米油盐齐全，瓜果蔬菜新鲜。爱有伴侣，困有暖床，纵然简淡，也心生欢喜。 可能是国内当下散文界的ZUI高水准 散文集选自国内文坛31位散文名家新作，均未曾出版面市，作者都是当下散文界的代表人物，作品风格迥异，或柔美隽丽，或质朴腴厚，或清新明快，或意境深邃，多篇作品都曾被选入教材、试卷； 31位作者刻画不同的人间温柔：有“滚滚红尘”也有“文化苦旅” 作者们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，或直击主题，涉及丰富，情感细腻，以独特的视角，独特的维度切入诠释“人间温柔”。
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提醒幸福：毕淑敏专集
34人今日阅读 推荐值 87.5%
本书共分“爱之光芒”和“心灵清泉”两辑。在“爱之光芒”一辑中，选入了以少年儿童的生活为题材的短篇小说，如《不会变形的金刚》《一厘米》《妈妈福尔摩斯》《跳级》等，文风质朴清新，注重人物内心世界刻画，关注儿童教育，充满了人文主义关怀和满满的爱。在“心灵清泉”一辑中，则选入了别样题材的短篇小说，如《翻浆》《紫色人形》等，以及毕淑敏几篇散文佳作，如《提醒幸福》《我很重要》《让我们倾听》等。这辑中的短篇小说关注小人物的生存，题材别样，如《翻浆》讲述的是“我”从西藏回内地探家，途经一处戈壁、有人搭车的故事，构思巧妙，语言朴实生动，人物刻画传神，具有震撼心灵的力量。
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女心理师（杨紫、井柏然主演）
32人今日阅读 推荐值 66.8%
这是一个女人的奋斗史，是一位心理学家为人们开出的疗愈处方，也是毕淑敏具有代表性的一部长篇小说。描述了女主人公贺顿的成长与蜕变。贺顿曾生活在社会底层，贫穷的原生家庭让她遭受过不少折磨，心灵的摧残与生存压力是其不敢言说的噩梦。偶然的机缘她成为一位心理咨询师，在诊所里，一个个精神濒临崩溃的来访者，一桩桩离奇古怪的事件，让她困惑重重。此时她自身的情感也面临着危机，心理几近崩溃的边缘……后来，在恋人的帮助下，凭着对事业坚韧顽强的追求，她一一化解了各种困难和危机，终于破茧成蝶，开启了人生新的篇章。
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毕淑敏文化地理散文：世界如锦心如梭（名家视觉地理阅读）
19人今日阅读 推荐值 80.9%
格陵兰的冰山宽广而晶莹，挪威的瀑布自由而奔放；瑞士的巧克力散发着诱人的香味，埃及的莎草纸凝固着一段逝去的时光；马萨达见证了犹太人宁死不屈的反抗，帕斯帕提纳神庙承载了印度教徒对死亡的思考……不同的地域，不同的风情；不同的文化，不同的信仰。世界斑斓如锦，而人心，恰如那把梭，串起了它的经线和纬线。跟着毕淑敏，展开一段纸上的“文化之旅”。
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医生的淬炼：毕淑敏医学文学选编
6人今日阅读 推荐值 80.2%
本书是为医学院的学生、临床医生、爱好生命哲学和医学的普通大众量身定制的医学文学读本，旨在帮助读者在繁重的医学课程、临床实践之余，通过阅读医学文学作品，体会医学的人文性，思考生命的意义。该文集收录了毕淑敏医学文学作品《白杨木鼻子》《冰雪篱笆》《术者》《紫色人形》《天衣无缝》《阑尾刘》《生生不已》《鲜花手术》等代表作。整部作品包含了医者、患者的10多个关于人生、关于生死的故事，令人思考，给人启迪，是医学与文学融合的经典作品。毕淑敏作品的独特风格，文字的张力大，语言运用干净且精致，故事情节设置合理又出乎意料令人难以放下。医院、行业协会医学人文交流读书使用。 温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货。
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非洲三万里
6人今日阅读 推荐值 82.3%
毕淑敏2016年开山之作，25万文字从未发。一张价值2万美金的单程车票，一场直面饥民、皇帝、僧侣、狮子和荒野的迷之旅行。在这趟旅行中，我们路过幸福，也路过痛苦，路过生命中的温暖和眼泪，也会路过无尽的无奈与孤独。徘徊过许多路途，耗费几多心力，不过是为了成为真正的自己。
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人生是旷野啊（当当专享手写信，毕淑敏环球旅行散文集。年逾70岁的宝藏奶奶毕淑敏，动情讲述自己走遍世界的励志故事）
毕淑敏一生都热爱旅行，即使年迈，她依然不惧路途遥远艰辛，去到了那些她从年少时就憧憬的地方，写下了自己游历世界各地的旅途见闻。 1个大洋、5个大洲、14个国家。在少有国人前往的以色列、尼泊尔、危地马拉、厄瓜多尔，她经历了许多让人捏一把汗的紧张时刻；而即使是在热门观光地的英国、法国、加拿大、美国，她也总能在不起眼之处，发现关于旅行、关于人生的真谛。 本书献给所有被生活困住的人，无论你正经历着怎样的磨难，愿你都有出发的勇气，去你想去的地方，做你想做的事，成为你想成为的人。出发本身，就是意义。 “趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧。”——毕淑敏 —————————————————————— ★毕淑敏首部环球旅行散文集，年逾70岁的宝藏奶奶毕淑敏，动情讲述自己走遍世界的励志故事。 ★1个大洋、5个大洲、14个国家，足迹遍及以色列、尼泊尔、约旦、危地马拉、墨西哥、厄瓜多尔、智利、保加利亚、俄罗斯、冰岛、英国、法国、加拿大、美国，让你足不出户领略环球旅行的乐趣。 ★让你从远方与旷野中获得疗愈的力量，治愈日常生活的疲惫与烦闷；从异乡人的生活状态中观照自我，探索人生的更多可能。 ★真正的旅行，不应只是网红景点打卡。你可以跟随毕淑敏的视角，学习如何进行一场深度旅行。 ★本书是献给旅游爱好者、自然爱好者、地理爱好者、历史爱好者的一份开拓眼界的极佳读物。
我很重要(毕淑敏关于自信、素养、提升能量的励志精品！我们都无比重要地生活着，要为自己确立一个意义！)
要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺；我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要；人生是没有任何意义的，但是我们每一个人要为自己确立一个意义；勇气不是储存在脸庞里，而是掌握在自己手中…… 毕淑敏经典的励志精品，畅销不衰的版本。作者以心理医生的洞察力和作家的睿智，对生活理性的思索和解读，关照年轻的心灵，表达对人生、理想、友谊等的深切理解。暖心而又有哲理，感染心灵，指点迷津，激发正能量。告诉年轻的你要了解自己，接纳自己，相信自己，做更好的自己。
恰到好处的幸福
6人今日阅读 推荐值 79.3%
情感治愈师毕淑敏以丰盛的人生经验为读者保驾护航，带你走出人生路上的陷阱和歧途，在通向幸福的大道上一路狂奔。幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了更快的行走，更高的飞翔。本书把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。纵有千间房屋，夜间无外一床安宿，纵有万亩良田，一日终究只需三餐。
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吸毒者真相：红处方
端庄儒雅的军医简方转业后，担任医学泰斗的助手兼戒毒医院院长。在浓厚的人文关怀氛围中，她让许多吸毒者迷途知返。医院声誉渐隆，辛苦求得的中药秘方也开始用于研究和治疗，并取得一定的成果。但此时，一名女吸毒患者人格变态，心生歹念，施展计谋，使得女院长也染上了毒瘾。简院长有着冰清玉洁的灵魂，自忖陷溺毒品而又无法戒除，不愿苟活于世，便以自杀的方式去殉神圣的事业。故事是以简的好友沈若鱼的亲历与见闻而展开的，沈以一个吸毒者的身份“卧底”病院，才使得吸毒病人及其经历内幕暴露出来……书中所揭示的毒品与吸毒者的真相，令人不寒而栗，深受震撼。
生命是一万次的春和景明
心里有光，世界就是明亮的， 毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。 好心情并不来源于一帆风顺， 而是生长于从容和坚定的勇气之中。 ◆ 内容简介 ◆ “心里有光，世界就是明亮的。” 心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。 作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。 好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。 你，永远是自己命运的主人。 ◆ 编辑推荐 ◆ ◎ 本书精选毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散杂文合集出版，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。毕淑敏拥有专业的心理学教育背景、丰富的心理咨询经验，以及西藏面冰十年的特殊经历，她的文字极富智慧与洞见，既抚慰人心，又激发斗志。只要“心里有光，世界就是明亮的”，面对人生的至暗时刻，我们要学会从容、镇定地应对，这样才会流的血少一些，康复得快一些，从而让生命变得更富有韧性与弹性。 ◎ 小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线，内配人气疗愈唯美插图，值得收藏。 ◎ 随书赠送毕淑敏金句书签1枚。 ◆ 作者简介 ◆ 毕淑敏 国家一级作家，内科主治医师，知名心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。 曾获庄重文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。 部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
毕淑敏心理咨询手记（知名心理咨询师毕淑敏代表作，31个震撼人心的心理咨询案例）
这是知名心理咨询师毕淑敏从业十年代表作，是一部真实心理案例纪实的散文合集。在这本书中，毕淑敏以其细腻的笔触再现了三十多个颇具典型意义的心理咨询案例。旨在引导读者合理搭建情绪出口，建立自我修复机制，构建持久关系，学会如何悦纳自己，从容应对心理危机，活出幸福人生。这些案例不但呈现了完整的心理咨询过程，而且还配有对心理咨询及案例涉及的心理疗法的介绍。对心理咨询感兴趣的读者，可以从中认识到心理咨询是什么，也将会感受到 “缓慢”的心理咨询如何以真诚的理解和接纳滋养人心。
人生终要有一场触及灵魂的旅行
旅途不仅是行走，更是与自己的心灵和解、与世界温柔相拥的过程。灵魂命令我们对这星球的美一见倾心。人不能一味走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》是毕淑敏在环球旅行后的美的心得，是一场清新温暖的治愈系环球旅行，更是一次与灵魂见面的约定。本书以作者近年来的旅行心得为主题，收集了游记、手札23篇。如同一个睿智、风趣而又宽厚的旅伴，带你走进一段柔软的时光，让心灵安静的绽放。去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。
毕淑敏自选集（幸福/生命/心理卷共10册）新版
毕淑敏自选集·幸福卷：包括《幸福就是和谐所有的关系》《在不安的世界里享有幸福》《旅行是幸福的扩大化》 《幸福就是和谐所有的关系》从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，启发读者如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。 《在不安的世界里享有幸福》写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。 《旅行是幸福的扩大化》为毕淑敏在环球旅行之中所见所感的经典之作，领略世间不同风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。 毕淑敏自选集·心理卷：包括《女心理师》（上下）《拯救乳房》《面对炎凉微笑》 《女心理师》（上下册）是毕淑敏救赎心灵系列小说的经典佳作。以女心理师贺顿的成长经历为主线，并在她和丈夫、情人与心理之间错综复杂的情感关系中，穿插了若干来访者的精彩故事，深入探索了当代人的心理困惑及救赎突围之路。 《拯救乳房》是我国由心理学家撰写的关于乳腺癌病人的心理治疗小说中的先驱，饱含人文关怀精神，不懈地深刻探讨癌症病人的精神尊严、爱与生命、人性完美等极话题，深入描写了病人独特的心路历程，引领人们过上幸福的生活。 《面对炎凉微笑》从8个方面探索心理问题：情绪管理、自我认知、人际关系、突破心理困境、探索心灵奥秘、爱情婚姻亲子关系，以及女性的幸福秘方。这些散文大多反映现代人在重压之下造成心理伤害和精神迷惘，启发读者豁达面对内心，在困境中找回自信，给内心坚强的力量。 毕淑敏自选集·生命卷，包括《西藏的故事》《预约死亡》《生命的栖息地》 《西藏的故事》：收录散文11篇，中短篇小说4篇，是讲毕淑敏11年军旅生涯的各种经历，反映了边防战士守边护国的决心和坚守职责的意志，树立了时代的英雄形象，是毕淑敏全部作品中有真实体验，感情真挚的篇章，引导读者去感知大自然的不可预知，珍爱生命，珍爱自己。 《预约预亡》：收录了毕淑敏的《生生不已》《预约预亡》《教授的戒指》《后一支西兰地》《看家护院》《紫色布幔》等经典中短篇小说。毕淑敏笔下的主人公，有医生、学生、士兵、工人、服务员等，他们的故事是我们寻常之所见与之所得。 《生命的栖息地》：毕淑敏对人生的感悟、思索与探究，涉及7大主题：生死、健康、沟通、亲情、友爱、背叛、犯罪，反映了作者作为战士、医生、作家在不同人生阶段对人生的态度和对大自然的敬畏。
蓝色天堂
行在心里，心在路上…… 因为，在路上，已然成为一种生活形态。 著名作家毕淑敏蓝色心灵之旅， 关于快乐与激情，在路上，被逐一恢复…… 旅行的33个理由幸福的33种智慧， 毕淑敏幸福智慧散文， 行走间释读旅行的意义……
毕淑敏心灵四书：拯救乳房
《毕淑敏心灵四书：拯救乳房》是国内第一部以心理治疗为题材的长篇小说。 心理学博士程远清从海外归来，受一家制药公司的资助，刊出广告，面向社会招募乳腺癌病人，组建一个心理治疗小组。公务员、老干部、研究生、白领丽人，各色人等带着自己的人生故事走到一起，结成一个紧密的团体。隐藏多年的人生秘密一一暴露，同时，一个精心策划的阴谋正向治疗小组逼近……主人公程远青自己也先后经历了婚姻的失败，求学的艰辛，骨肉的分离等各种人生的历练。 小说中，我们看到了物欲与良知、理想与现实的激烈碰撞，更体会到了生命的脆弱与坚韧，以及作者对生命意义的追问。
谁走进心理咨询室
你是否为了“服美役”而疲惫不堪？ 你是否恨透了自己的恋爱脑？ 你是否想与父母和解，却总是失败？ 你是否厌倦了现在的生活，不明白人生的意义是什么？ …… 在毕淑敏的心理咨询室，你的一切烦恼都能被看见，一切情绪都能被接纳。 在本书中，职业心理咨询师毕淑敏讲述了24个亲历真实案例，完整呈现了心理咨询的全过程，本书也凝聚了毕淑敏多年来的人生哲思精华。通过阅读本书，你可以看到心理咨询是如何进行的，掌握大量自我疗愈的方法，有效纾解心理压力，改善生活状态。 这一次，你可以选择重新夺取对生活的掌控力，做自己的主人。千万不要等到生命结束的时候，才发觉自己从未真正地活过。 ———————————————————————————— ★《毕淑敏心理咨询手记》姊妹篇，讲述24个毕淑敏亲历真实心理案例，帮助你重获内在力量，重新夺取对生活的掌控，做自己的主人。 ★完整展现心理咨询的全过程，你可以看到心理咨询是如何进行的，体会到“看见烦恼”与“接纳情绪”的神奇效果。 ★聚焦常见的心理困扰，帮助你掌握自我疗愈的方法，教你学会拒绝内卷、停止内耗、放下外貌焦虑、摆脱恋爱脑、疗愈原生家庭创伤…… ★凝聚毕淑敏多年来关于人生哲思的精华，为你提供一份清醒指南，给处于迷茫状态下的你拨开一片心灵迷雾。 ★“不要等到生命结束的时候，才恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地活过。”——毕淑敏
余生，做个心大的人
有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。 毕淑敏战胜焦虑远离内耗的宽心之书。 一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。 ◆ 内容简介 ◆ 本书精选毕淑敏与心态有关的美文，包括：如何面对人生的不如意，如何战胜恐惧与焦虑，如何在喧嚣的世界与寂寞共处，如何获得幸福，如何平衡人际关系，以及如何看待必然会到来的死亡等话题。其中多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等。 毕淑敏说，一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。如何拥有一个健全的心态？首先要为自己造一颗大心。一颗大心就像“延展性最好的金箔，能够铺设整个宇宙，把日月包含。没有一片乌云，可以覆盖心灵辽阔的疆域。没有哪次地震、火山爆发，可以彻底颠覆心灵的宏伟建筑。没有任何风暴，可以冻结心灵深处喷涌的温泉。没有某种天灾人祸，可以在秋天，让心的田野颗粒无收。” 余生，一起做个心大的人吧，有一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。 ◆ 编辑推荐 ◆ ◎ 名家典藏：畅销逾千万册知名作家、心理咨询师毕淑敏疗愈经典之作； 抚慰心灵：在社交网络裹挟下，越来越多的年轻人陷入“比较”的漩涡，把追逐金钱、地位、成就等外在事物作为人生目标，在焦虑中迷失自我，在内耗中湮没了自己的光芒。毕淑敏说：一个健全的心态胜过一百种智慧的力量。只要你收起了比较，你就享有了最基本的自由； ◎ 多篇文章入选中小学课本：如《精神的三间小屋》《我很重要》《提醒幸福》《我的五样》等； ◎ 装帧唯美：小32开平装裸脊锁线，可180度平摊阅读；知名画师手绘双封设计，书脊采用与封面同色系锁线；内配简约淡雅扁平风插画，温柔且有力量，值得收藏。
愿你与这世界温暖相拥
世间总会有些事情不像我们想的那样，生活在一个简单粗暴的世界，内心要保持柔软安宁。这里不讲大道理，没有教条指南，只是与你分享一些心灵平和的主张、与世界相处的态度和拥有幸福的提醒，让你成为更好的自己。 毕淑敏的文字有着温暖而坚定的内核，尽管她的笔下也有伤害、委屈、愤怒的负面情绪，但通篇读完，感受到更多的是生命向上的张力，禁锢在心灵的悲伤如冰霜噼噼啪啪地裂开，取而代之的是轻松畅快。 她像一个最懂你的好朋友，在温柔的夜里与你对话，回忆经历中最美好的片段，温习曾使心震撼的镜头：它也许是一朵很小的旷野花，也许是一盏冬天的红灯笼，也许是苍茫的大漠暮色，也许是雄浑激荡的乐曲……琐碎而平凡，却能为你推开平淡，遇见生命的辽阔。 毕淑敏最温暖的作品，送给经历过生活粗暴对待，依然内心柔软的你。愿我们都能好好爱、好好生活，被世界温暖对待。
昆仑殇
《昆仑殇(青少励志版)》描写在海拔五千多米零下四十度的高原永冻地带，中国驻藏的边防部队却进行了一次特殊的野外拉练，在与大自然生存极限的挑战和与死神擦身而过的生命搏斗中，他们用军人钢铁般的意志和精神向雪山致以骄傲的军礼！
毕淑敏文集精品散文：精神的三间小屋
我们可以不美丽，但我们健康。我们可以不伟大，但我们庄严。我们可以不完满，但我们努力。我们可以不永恒，但我们真诚……《精神的三间小屋》70多篇毕淑敏经典生活哲理散文，以行云流水的优雅文字，撞击人生和人性的最深处，将生活中点点滴滴的感悟孕育成温馨的哲理和爱的真情，用迷人的故事讲述生命的美好和希望的重要，提醒我们热爱生命，珍惜生活。
心灵七游戏（精装）
你可知自己内心深处住着几重人格？ 性格是人在黑暗中的本质，潜意识深处的图景塑造了真正的你。爱欲，不管何种形态，都藏着深层自我的密码，我们通过爱去破译。 想要从真正意义上了解自我内心的多重人格，满足内在自我的真正需要，就必须深入心灵之海，考察意识中幽深的岛屿。 执业医师毕淑敏在从事心理咨询工作之余创作了《心灵七游戏》。这是毕淑敏职业生涯代表作之一，影响和改变了万千读者的命运，被称为“可以改变一生的心理健康规划书”。全书收录了七个毕淑敏设计的心理游戏，毕淑敏以医生、心理师和作家的三重身份，为读者铺就通向内心深处的道路，带领我们透过游戏遇见真实的自己。所谓思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定命运。《心灵七游戏》正是可以帮助你重塑思考习惯，刷新你对自身潜力的认识的励志宝典。它是建立在心理学基础上的科学工具，是我们了解自己潜意识的起点。只有认识到自己内心深处真正的需求，才能够运用潜意识的力量，朝着正确的方向努力，去改变自身的命运，构建持久的亲密关系，获取财富、健康和幸福。
破解幸福密码（下）
容易被焦虑所压倒的人，通常不善于利用社会支持网络。社会支持，是指一个人与社会关系的密切和信任程度。如同事、家庭、朋友。一个人的社会支持程度越强大，越不容易陷入持续的焦虑之中。反之，当人们发生严重的生活事件和生活在危机当中的时候，就比较危险。有一个良好的社会支持网络，有值得信赖的人，能有力地抗击焦虑和危机。群居动物必然会害怕孤独。比如说蚁群，比如说蜂群。你见过一只蚂蚁在旷野独自打洞过活吗？你见过蜂巢中只有一只蜜蜂，在独自酿蜜吗？哲学家认为，人们读书、娱乐、交友、恋爱、宗教等等，都是为了分散孤独之心。
毕淑敏：西藏，面冰十年
《西藏，面冰十年》为毕淑敏的散文作品选集之一。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。
毕淑敏自选集·幸福卷（全3册） 经典珍藏版
毕淑敏自选集·幸福卷：包括《幸福就是和谐所有的关系》《在不安的世界里享有幸福》《旅行是幸福的扩大化》 《幸福就是和谐所有的关系》从自身、亲情、友情、爱情、工作、自然六个角度阐述幸福问题，启发读者如何在工作和现实生活中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。 《在不安的世界里享有幸福》写给每个渴望幸福的平凡人：在如此不安的世界里，幸福感是来自于我们内心的感受，来自于家庭的温暖、亲情的呵护、自身价值的体现以及点滴的发现。 《旅行是幸福的扩大化》为毕淑敏在环球旅行之中所见所感的经典之作，领略世间不同风景，也是一场行走人间的灵魂之旅，在感悟中引发思索，在思索中体会幸福。
没有人是一座孤岛
这是一本散文集，属“毕淑敏散文全集·七色暖心系列”中的一本，以“心灵疗愈”为主题，围绕“走出困境，重建自我”这个核心概念，收集了毕淑敏女士各个不同时期的散文名篇约66篇。其中不乏《我很重要》《精神的三间小屋》等名篇。在这些美文中，作者以朴实生动的文字，严谨扎实的心理学知识背景，分析了现代人主要的精神困境——在各种“关系”，尤其是与自我的关系中的各种迷失。正如作者所言：世界上所有的抑郁症，都是在关系上出了问题。
毕淑敏作品珍藏系列：女生，我悄悄对你说
《毕淑敏作品珍藏系列：女生，我悄悄对你说》是“毕淑敏作品珍藏系列”丛书首卷本，是著名作家、心理医师毕淑敏专诚写给亿万青年女性的心灵之书，收录了作者近年创作的“女性主题”作品50余篇，既有轻盈恬淡的青春美文，又有暖心疗伤温润可感的心理咨询故事，是女性认识自我，走出焦虑迷茫，追求快乐幸福的人生指南。 全书设计精美，全彩印刷，锁线精装，辅以青年插画家寂地、吉儿精心绘制的60余幅唯美插画，堪称丰盛的心灵与视觉盛宴，极具收藏价值。附赠毕淑敏专诚亲笔手书暖心祝福卡1枚，让读者零距离聆听智慧长者问好，成就美好的自己。
温柔就是能够对抗世间所有的坚硬（新版）：知名心理咨询师毕淑敏畅销作品，写给女性的智慧之书。
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花冠病毒
1人今日阅读 推荐值 81.0%
20NN年，一种极其罕见的嗜血病毒-“花冠" 突然袭击燕市，这座拥有千万人口的都市，沦为猎物。拥有心理学背景的女作家罗纬芝临危受命，成为莅临抗毒一线的采访组成员。在抗疫小组内，罗纬芝深入了解了各色普通人面对恐慌和毁灭时的心理困境。无意中，罗身染瘟疫，命悬一线，却又不可思议地获救，成为病毒“刀” 下唯一的幸存者。 事件发展不断失控，官方急救药物却迟迟研发不出，各方势力都想从这场病毒虐杀中获利……人类与病毒的血战还在继续，命运将把他们带向哪里?人们又该如何构建内在的心理能量，战胜强大的对手？
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心灵治愈圣经 都市疗伤经典大合集（套装共五册）
《世界上所有童话都是写给大人看的》： 《世界上所有童话都是写给大人看的》是一个App人气作家陈谌首部短篇小说集，由23个故事组成，主打“成人童话”的概念。主打篇目《冰箱里的企鹅》讲述了一个单身独居的男人在冰箱里发现了一只企鹅，由一开始的惊讶排斥，到后面与企鹅相依相伴，渐渐感情深厚，然而就在他习惯企鹅的存在的时候，企鹅却突然消失了。这样一个看似荒诞的故事，实际上却体现了大都市中那些独自打拼的年轻人们内心的无奈与辛酸。此外，《世界上所有童话都是写给大人看的》收录了陈谌在《一个》书系中发表的《南极姑娘》、《时光若刻》和《莉莉安公主的烦恼》等人气篇目，且三分之二的文章均为首发新作，篇篇引人入胜，精彩不容错过。 《他们幸福》： 《他们幸福》是大冰一段十年的精彩生长之路，也是路途中十个不同他们幸福的故事，更是一段对当下价值观有形无声的生活抗议。 《他们幸福》中的他们，选择了我们无法经历的生长方式，或粗野或叛逆，或欲扬先抑或归于平静，他们又收获了我们只能羡慕的内心强大。 她：一次酒吧邂逅让她和大冰决定出去散散心，于是一路走去了珠穆朗玛峰，这个不用手机的女孩儿，从始至终不知她的名字，七年记忆只留下了一个倔强身影和一朵头花。 月月：在选择嫁给一杯白开水之前，她在地球各个角落醒来，环球冒险的生活为她换来一段欲扬先抑的成长，也给了她能安稳生活的心和品尝幸福的味蕾。 路平：三十之前一直是公务员，却怀着一颗叛逃穷途的心，北漂就要混成签约歌手时，他选择再次叛逃，他似乎永远是命运的旅人，选择爬在树上看这个世界和地面的人们。 大军：这个浪漫的流浪歌手，每天的卖唱要以150块钱为目标，这一切只为给他的爱人买一条花裙子，日复一日，他们爱情好的见证就是满橱飘摇的花裙子。 …… 无论我们当下驻扎在何种生活中，哪怕甘心迷茫，但当看到他们的恣意生长，也会获得笃定的力量，发自内心去相信：幸福的出口绝不单一，并触手可及。 《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》： 『爱一个人是什么感觉？』 『好像突然有了软肋，也突然有了铠甲。』 对一个人的爱慕就像自己脆弱的命门，但偏偏是这点恋慕，让我们不怕这个有杀伤力的世界。 勇气和自信，都来源于爱。唯有温柔，能抵御世间所有的坚硬。如何能被世界温柔相待？首先要学会放下胸中芥蒂，与世界真诚相待。强大与强势是两回事。为什么必然是非黑即白的二元对立？不如收起咄咄逼人的气势，敛起毕露的锋芒，不需要有太多的压迫感和侵略性，好女子要有自己的“软智慧”，落落大方，宠辱不惊。温柔并不意味着妥协，我们要在安静中，不慌不忙地刚强。 《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》是作者致所有读者的心灵读本，以情感、婚恋为主题，收集了毕淑敏不同时期的散文43篇。包括《温柔就是能够对抗世间所有的坚硬》等2014年创作新篇目，是迄今为止优美*全面的毕淑敏文集。每一篇都经过精挑细选，文字质朴简单却有风骨、有主张，洞明练达，舒爽清晰。毕淑敏的厚道，细致，耐心，在这套文集中体现得淋漓尽致。她以烛光般温暖的文字引读者穿过漫漫长夜，仿佛一个安静地陪伴在你身旁的朋友，别具一格，极尽暖意，善意地倾诉和倾听，充满智慧和温情。给不安的灵魂以安定，给狂躁的头脑以宁静，让无力者有力，让悲观者前行。所有负担都注定变成礼物，所受过的苦都将照亮前方路。 《恰到好处的幸福》： 幸福是一种心的富足，不以物质的多寡来衡量，它是付出、分享和爱的感受。 恰到好处，是一种哲学和艺术的结晶体。它代表的豁达和淡然，是幸福门前的长廊。轻轻走过它，你就可以拍打幸福的门环。佛家有一句话，叫“无挂碍物者无恐怖”，不妨借用来，少需要物者少烦恼。因为必需少，所以受限轻。人就获得了行走，更高的飞翔。《恰到好处的幸福》把“幸福”作为一种正面的人生价值提出。教你如何构建合理期望，在欲望和现实中找到平衡，收获丰硕愉悦的幸福人生。 你，幸福吗？ 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》： 旅途不仅是行走，更是与自己的心灵和解、与世界温柔相拥的过程。灵魂命令我们对这星球的美一见倾心。人不能一味走下去，要驻扎在行程的空隙中，和灵魂会合。 《人生终要有一场触及灵魂的旅行》是毕淑敏在环球旅行后的美丽的心得，是一场清新温暖的治愈系环球旅行，更是一次与灵魂见面的约定。《人生终要有一场触及灵魂的旅行》以作者近年来的旅行心得为主题，收集了游记、手札23篇。如同一个睿智、风趣而又宽厚的旅伴，带你走进一段柔软的时光，让心灵安静的绽放。去寻找那些曾出现在梦境中的路径、山峦与田野吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁繁花还未开至荼蘼，趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。
血玲珑（全2册）
本套《毕淑敏小说精选集》收录的是作者从发表处女作《昆仑殇》至2012年创作的全部小说作品(《花冠病毒》除外)，共收录67篇。《血玲珑》是反映社会现实问题和医学问题的第三系列——浮世医心之一。为长篇小说。书里的照片是作者各个年代的珍贵留影，读者在分享作家不同时期不同岗位的风采时，亦能以此为径，更好地理解作家以及作品。
毕淑敏：带上灵魂去旅行（专享签章本）
是什么诱惑着我们放弃安宁和舒适，离开温暖的家， 在某一个清晨或深夜，毅然到遥远的他乡去了呢？ 旅行在我们被琐碎磨损的生命里，张扬起绿色的旗帜。 在我们被刻板疲惫的生活中，注入新鲜的活力。 跟随毕淑敏一路访遍美洲、欧洲，深入当地社区，关注普通人的生老病死和精神危机：抚摸拥抱“英勇的”治*疗犬，对话“没有翅膀的天使”老人，揭秘维京海盗的传奇诗篇，执着地找寻心中的独腿锡兵，感受冰川森林中的灵性与力量。
毕淑敏散文作品精选集：幸福的七种颜色
“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。《毕淑敏散文作品精选集：幸福的七种颜色》收录著名女作家毕淑敏近年来散文精品新作，她的散文于寻常中见深刻哲理，语言朴实生动，记录了她探索人生的心理历程。
握紧你的右手
握紧你的右手，常常见女孩郑重地平伸着自己的双手，仿佛托举着一条透明的哈达。看手相的人便说：男左女右。女孩把左手背在身后，把右手手掌对准湛蓝的天。 常常想世上可真有命运这种东西，它是物质还是精神？难道说我们的一生都早早地被一种符咒规定，谁都无力更改？我们的手难道真是激光唱盘，所有的祸福都像音符微缩其中？ 当我沮丧的时候，当我彷徨的时候，当我孤独寂寞悲凉的时候，我曾格外地相信命运，相信命运的不公平。
雪山女兵
刚强坚毅的性格，单纯明朗的天性在高寒“无人区”耀眼地进溅，一朵朵美丽的生命之花傲然绽放在那神奇的高原之巅，给人世间留下了一道永恒的生命风景线。《雪山女兵》由毕淑敏编写。
旅行使我们谦虚 (毕淑敏散文全集)
《旅行使我们谦虚》为毕淑敏的散文作品选集之一。毕淑敏途经了亚洲、欧洲和美洲等极具地方特色的地域，本书以其在旅游的见闻和感受为主题，收录了游记26篇。书中，毕淑敏以朴实清新的文笔展现了各地不同的自然风貌和人文风情。毕淑敏是作家，又是心理医生，因此，在这部游记散文中，贯注着一个心理医生充满洞察力的目光。她的这部游记散文于旅行见闻中见深刻哲理，语言朴实生动，能激起人们对旅行的向往，使人们重新认识生命和生活。
毕淑敏散文精选集（套装共6册）
《毕淑敏散文精选集（套装共6册）》为毕淑敏的散文精选集的最新品种。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士。从这本书中我们知道，她从小就是一个好学生，她的开始写作源于她父亲的建议，而她的不骄不躁是由于儿时母亲的教导。在西藏阿里高原11年的当兵生涯，对她影响巨大，铸就了她平和的心态和处变不惊的性格。很多生活中的小事，本来，我们可能觉得琐碎、细小，不值一提，可是毕淑敏会认真、耐心、细致地向读者述说。透过她的笔端，我们仿佛突然发现，生活，就是由这些不起眼的小事组成的，假若你把它们忽视，你就损失了部分生活，假如你用积极的心态来感受，生活就变得精致而饱满。一种积极、平和、健康的人生态度如涓涓细流，在毕淑敏的文字里，缓缓流淌……
预约死亡
美国著名心理学家雷蒙德·A·穆迪博士在研究过150个濒死体验者(经历过“临床死亡”后复生的人)的案例之后，试图为人们揭开死亡真相…… 人是一种相当依赖精神的生物，当人“濒死”时，一道微弱的白光就可以让死亡变得不那么可怕。人死的时候，整个一生都将被重新评价，这种评价完全不依赖于你是否腰缠万贯，身份地位是否显赫，而仅仅取决于在你一生里与他人分享的爱和温暖有多少。
南极之南（毕淑敏作品）
“做自己喜欢的事，永远不晚。” 走过80个国家与地区的毕淑敏，对世界仍抱持着少年般的好奇和激情。66岁这一年，她毅然离家，远行17052公里，开启了与企鹅、海豚、虎鲸和信天翁亲密接触的神奇旅程。 “我有很好的收入，幸福的生活。即使什么都不干，也能体面地活到终老。可是，我不能无所事事。我试着种过花草，打打高尔夫，参加朋友聚会等等……不成，全都不成。每当我参加这些休闲活动的时候，总觉得是暂时的，一旦将它们完成之后，我就要去干我真正喜欢的事儿。那是一件什么事儿呢？就是在冰雪环绕的海上航行。不是一般的海洋，是漂浮着冰山的海洋。后来我终于想明白了，为什么不马上就去做自己蕞喜欢的事儿却在这儿耽误时间呢？于是，我开始在南北极航行。” “我已经习惯了和寂静冰雪打交道，和不会说话的动物打交道。一旦回到人的世界，我惊慌，完全不知所措。我和我的室友们，在南极结下的友谊，让我终身铭记。回到人满为患的世界，再不可能收获这种纯洁的友谊了。” 在南极，毕淑敏收获了新的友情：热爱航海，终年往返于南北两极之间与风暴战斗的船长；患有社交恐惧症，热爱在南极绣企鹅、吹风笛的萌萌的英格兰老科学家，祖孙四代共同献身极地科考事业，是能够在恶劣环境下为自己拔牙的硬汉子；遭遇海难，孤身一人跳上救生艇，在海上暴晒漂流10小时的俏皮中国萌妹子……人生终要有一场触及灵魂的旅行，南极的深邃、清冽、静谧、淡然，深深打动了毕淑敏。 她以聂鲁达的诗歌致意这片银白色的神秘大陆： “我喜欢你是寂静的，仿佛你消失了一样…… 你从远处聆听我，我的声音却无法触及你…… 你的沉默明亮如灯，简单如指环，你就像黑夜，拥有寂寞与群星……” 毕淑敏以细腻温柔而不失力度的笔触，带读者接触人生的孤独与困惑、迷惘与思考、痛楚与撕裂、沉沦与挣扎、无边的阴郁与微弱的光明。《南极之南》有着温暖而坚定的内核，展示的是对生命的善意与真诚，如涓涓暖流穿透人心，让我们的内心柔软、安宁，蕞终更加强大。
读者丛书.国家记忆读本（共10册）
1《在一个时代里行走》 《在一个时代里行走》聚焦现代人的精神状态，收入朱德庸、贾樟柯等各领域作者的数十篇散文。 2《春暖花开的日子》 《春暖花开的日子》该图书以读者品牌为引领，选编了著名作家苏童、阿城、阿来、刘心武、梁晓声、于坚、韩少功、巴金、贾平凹、三毛、王安忆、吴晓波、俞敏洪等回忆描写80年代的散文。 3《青春打滚的季节》 《青春打滚的季节》该图书以读者品牌为引领，选编了著名作家北岛、舒婷、苏童、二月河、迟子建、史铁生、莫言、肖复兴、梁晓声等回忆描写20世纪80年代文学界的散文。 4《那段岁月，那份爱》 《那段岁月，那份爱》一书收入铁凝、王蒙、毕淑敏、梁晓声、北岛、孙犁、肖复兴、莫言、苏童、陈忠实、冯骥才、路遥、三毛等知名作家的散文五十余篇。 毕淑敏散文《自信diyi课》中，作者1972年到新疆军区学校学习医学，1972年，“我”来到新疆军区军医学校学习。在一次根据临床病例进行诊断和分析，并提出相应的治疗方案。给考试成绩时，“老先生”知错能改，忠于病情与病人，展现了一个优秀医生的拳拳之心。“我”的自信也因此得到提升并确立了信念：一生珍爱自身，并全力保卫他人宝贵的生命。 苏童散文《自行车之歌》中，作者回顾了童年关于自行车的亲身经历。童年多病，自行车维系着我的生命；diyi次骑车，自行车让我感受到异样的亲情；长大后，自行车开启我的新生活；后来，自行车令我感伤又欣喜。 路遥散文《父亲zuigaoxing的一天》中，作者要为父亲录音，记下他zuigaoxing的一天。父亲面对“唱歌匣匣”（收音机），异常紧张，他讲述自己zuigaoxing的一天：冒充冯书记的亲戚去肉铺割肉，给妻子买毛巾，给孩子买鞭炮，一家人祥和地过年。这一切给我的心灵带来的无限的温馨和慰藉。 5《从前，购物证那些事儿》 《从前，购物证那些事儿》一书收入冰心、丁玲、莫言、单田芳、舒乙、梁晓声、王蒙、苏童、北岛、汪曾祺、肖复兴、余华、李小龙、陈忠实等知名作家的散文近五十篇。 冰心散文《每逢佳节》中，作者在国庆节思念海外亲人，回忆新中国成立时天安门观礼的真实场景，作者的思绪飘到了缅甸，飘到了日本的镰仓，飘到了异国的许多口岸，文章表达了对着对海外亲人深深的情感与建设新中国的无比勇气。 莫言散文《卖白菜》中，作者回忆在20世纪60年代末物质匮乏的年代，母亲为了生计不得不卖掉本来答应留给孩子过年包饺子的三棵白菜，“我”虽然心里不甘，但也无可奈何，陪着母亲去集市上卖白菜，在算账时“我”无意中收了扯白菜棒子的老太太一角钱，这让母亲非常难堪，坚强的母亲流下泪水，表现了母亲善良、勤劳、真情，让人唏嘘不已。 余华散文《麦田里》中，作者在父亲生气的时候，跑到自己的麦田里，忍受着饥饿想象着无比美味的包子和饺子。而严厉、慈爱的父亲总会在傍晚找到“我”后，让我爬到他的背上，带我饱尝包子或饺子的美味，父爱弄弄，感人至深。 6《生活从这里出发》 《中国”皇粮国税“三千年》： 井田制→田税和丁税→租庸调制→两税制→一条鞭法……杨青平带你了解农业税三千年的历史变迁！ 《这是一个值得一活的年代》： ——2008年是中国改革开放30周年。此刻，如果我只能选择一个理由，来说明我们时代变迁的伟大，我会说——在中国的历史上，这是diyi次，让每个人都有自由去选择改变自己的命运，而且只要努力，只要坚持，每个人都可以改变自己，只是程度不同而已。 ——我和你，我们中的每一个，中国人中的每一个。在这个时代，当我们用心去看、用心去听时，我们看到的是太多求索的翅膀，追求事业成就、家庭幸福和人生升华；我们听到的是太多奋斗的足音，忍受、坚持、无所畏惧、发光发热，还有善良、节俭、谦让、懂得积累、重视教育…… ——这是一个值得一活的年代。我们奋斗过，奋斗着，我们从奋斗中赢得的果实多过父辈，我们在奋斗中的矛盾与伤痛超逾子孙。我为这种体验而骄傲，我为活在一个值得一活的年代而骄傲。 …… 7《遇见你，真好》 本书聚焦当代中国人的日常生活，收入罗振宇、毕飞宇、马伯庸等各领域作者的数十篇散文。 8《飞翔，是我的姿态》 本册主要表现2010年以来，人们在新时代的奋斗故事。 9《大时代下的生活叙事》 代表性的文章有： 《历史的见证》，记述了香港回归的历史性时刻： 1997年7月1日，亿万华夏子孙翘首以盼的日子终于来临了，号称“日不落国”的米字旗在香港落下；中华人民共和国的国旗高高升起，伴随着它的还有灵飞生动的紫荆花旗。然而，这一天的来临，却历经了无数不平静的日日夜夜。 《10元钱能做什么》，记述了90年代中国社会的真实发展水平和区域差异： 上海：10元钱很小也很大；西安：10元钱吃掉zuihao；香港：10元钱只是枚硬币；深圳：10元钱可干的事太少；广州：10元钱的用处要仔细找；大连：10元钱吃、穿、玩三部曲；北京：10元钱的15种用途…… 《你们沉迷世界杯，我们却只想回到90年代》，记述了当代人对90年代青春岁月的温馨追忆与怀想： 不管是大人还是小孩，关于90年代的回忆温暖又真实。那是迎来一切美好开始的年代，我们满怀希望和信心以90年代为起点，奔向更美好的未来。我们也曾在90年代迎来让我们兴奋的一切。那个时候流行音乐兴起，那个年代有梦想的年轻人下海经商，物质生活开始蠢蠢欲动，那个年代自行车飞驰在蜀都大道上，后边带着喜欢的姑娘…… 10《人生菜单上的选择》 本书主要以20世纪90年代百姓衣食住行等生活变迁为主题，以十多位知名人物的命运为主线，从各类图书、期刊、网站精选美文60余篇汇编成册，侧重于突出表现人民对美好幸福生活的追求向往和对所处时代的赞美。 本书是一部以朴素而温情的独特记忆去见证和回望历史，感受新时代的美好和对未来的憧憬，增强民族自信心和自豪感的通俗读物。